王老先生每晚都得经常起床小便，有时甚至有七八次之多，可是又尿不太出来，会不会是前列腺肥大？

　　前列腺肥大的患者，开始时是排尿次数增加，尤其是晚上特别明显，半夜起床小便的次数增加，严重影响睡眠。除此之外，患者也有排尿困难，开始时是小便费力，往往需要一两分钟的时间才排得出来，后来尿流变细，需要更用力才能把尿排出。渐渐地，尿流更细，排尿更困难，尿后的残余更多，以致需排尿的次数增加。更糟的是，假设患者喝酒或吃了刺激性食物，可能造成尿闭使得腹部胀满疼痛，再怎么出力也排不出来。
　　前列腺肥大，基本上是本虚标实。本虚，是肾与脾皆虚，有时还带有肺虚。如果肾阳气化能力充足，下焦不会蓄水，膀胱不会滞尿；而脾虚是湿气之源头，脾气强旺，则全身的水气可运化流行。所以要预防前列腺肥大，先要使脾肾不虚做起。
　　有人以西方医学调查研究认为，手淫和性生活不节制是形成本病的重要原因，因为前列腺会因此经常处于充血、游精状态，而致增生。从中医学的角度看，手淫和性生活不节制容易造成肾虚，因精液乃肾精的实质化，肾精若消耗过度，不及补充，会影响脑力、生殖能力、身体水液代谢、骨质密度、及最基本的免疫能力。
　　喜欢吃生冷的食物、冰水冰淇泠、油炸油腻的食物、太甜的东西、都会弱化脾胃的功能；压力、情绪不好、生气、不如意等等也会压抑脾胃的功能。这些都会进一步使身体的湿气开始累积，为前列腺肥大打下坚实的物质基础。
　　如何预防？先要健脾补肾。用一个简单的方法：以艾条在关元穴及足三里穴上每天各灸五分钟，就会很快感觉到精力增强、气血流通、心情舒畅。这个方法笔者已经介绍很多次了，有在做的人早就受益了。
　　除了健脾补肾外，还要保持心情愉快舒畅、不要过度劳累、多练气功或太极拳、预防感冒、不要忍尿、保持大便畅通。为何要如此，下期再解说。

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