考试是件“伤脑筋”的事，但有一类考试都让人主动“找上门”，这就是心理测试。现在流行的各类心理测试五花八门，提的问题也很简单，回答后的结论让人觉得“不过如此”。人们不禁产生疑问：测试真能让我了解自己吗？心理测试科学吗？本报记者为此采访了北京大学心理学博士肖震宇。

　　肖震宇告诉记者，心理测试在专业领域称为心理测量，是心理学研究的一项重要方法，它的编制过程有一套严格标准，对结果有严格客观的解释。心理测量实际是通过观察人的代表行为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点进行推论和数量化分析。现在流行的心理测试很多没有经过严格的编制过程，解释不够客观，甚至题目设计也缺乏逻辑性。但为什么还能吸引那么多人参与呢？第一，心理测试能让人更了解自己的心理需要，在某种程度上促进自我认知；第二，遇到困难或失去信心时，做心理测试可以让人轻松一些，给自己一个心理暗示的机会，通过一些话语激励自己继续努力，并相信努力后会有收获；第三，测试题目通常设计得很有趣，不少人是带着好玩的心态做测试的，如果答案和自己想的一样，会很开心，如果三五成群一起做测试，由于个性、喜好不同，结果各异，还能成为一种娱乐；此外，网络或报刊上的心理测试，大部分是为了吸引读者眼球。

　　如何对待心理测试？肖震宇建议：首先，如果需要心理测试，应该选择去正规机构、求助专业人员。其次，科学的心理测试结果也只具有参考价值，不能仅凭借这些结果就孤立地做出判断。最后，应该抱着轻松、娱乐的态度面对测试及结果，不要盲目“对号入座”。另外，网络从业人员应该对社会有很强的责任感，不要发布不负责任的心理测试。(转自：生命时报)