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  • [焦虑症] 焦虑的描述、表现和治疗 日期:2009-04-06 11:41:20 点击:29 好评:0

    焦虑是我们处于紧张关头时的感觉,我们有丰富的词汇来描述与焦虑及其相似的情绪。这些词汇有:紧张、忧郁、不安、疑惧、急躁、神经过敏、过度敏感、不适、不舒服、惊慌失措、颤抖、惊恐、吃惊、畏惧、恐怖、惊骇、惊慌、苦恼等等。 一般来说,焦虑和恐惧是两...

  • [焦虑症] 五个办法助你消除心理疲劳 日期:2009-04-06 11:41:17 点击:31 好评:0

    第一招:换个角度看世界 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中,关键在于过多地关注一些利益攸关的目的,而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班,与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡,倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。...

  • [焦虑症] 完美主义是致职业女性负面情绪的重要来源 日期:2009-04-06 11:41:15 点击:26 好评:0

    美主义倾向已经成为很多职业女性负面情绪的重要来源。 在北京一家五星级酒店任餐厅经理的刘琦,中专毕业后辗转来到北京这家酒店,经过几年打拼才被提拔到现在的位置。刘琦说:我已经有半年多没休息了,成了不断旋转的陀螺,想停都不敢停。她说,现在餐厅的员...

  • [焦虑症] 强迫症伴社交焦虑障碍 日期:2009-04-06 11:40:36 点击:172 好评:0

    为放屁而苦恼 心理医生,你好! 我不知道我的毛病是心理原因还是生理原因,但是我还是想发个邮件给你,希望您能帮我消除我的烦恼,我不愿这样过一辈子。我觉得自己是一个怪物,全世界都没有象我这样的怪物,我非常非常的苦恼,曾经也想过一死了之,但是我又...

  • [焦虑症] 是知识越丰富人越容易焦虑吗 日期:2009-03-18 21:51:42 点击:26 好评:0

    一些年龄在25岁到40岁之间的高学历者,常常在没有任何病理变化,也没有任何器质性改变的前提下... 突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状,女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾...

  • [焦虑症] 研究:女性更易做噩梦 常把日常焦虑带入梦(图) 日期:2009-01-24 05:41:56 点击:98 好评:0

    做噩梦是几乎每个人都有过的体验。 英国科学家研究发现,与男性相比,女性更容易受到噩梦困扰。 频率高 英国《每日电讯报》20日报道,西英格兰大学研究人员用5年时间跟踪调查193名志愿者,其中包括100名女性和93名男性,要求这些人记录下自己所做...

  • [焦虑症] 学习和朋友最让女孩感到焦虑 日期:2009-01-13 03:29:47 点击:27 好评:0

    在平常人想来,孩子即使有什么不痛快,哭一场自然就万事大吉了。殊不知,如今巨大的社会压力已经传导到孩子身上,让他们在不知不觉中陷入了焦虑的“怪圈”。而女孩由于天生敏感、内向,焦虑问题表现得尤为突出。 “也不知道怎么了,这孩子成绩原来一直很好,...

  • [焦虑症] 几招轻松战胜“裁员焦虑症” 日期:2009-01-13 03:29:41 点击:15 好评:0

    降薪、裁员这样的词语,在每个职场人的大脑里,原本就容易触动管理生存恐惧感的神经区域。在这场金融海啸里,这种恐惧更被放大。那么恐惧真是一无是处吗?当然不是。恐惧情绪是驱动人类去检讨有什么事影响到了生存,于是可以迅速调整学习。 提前心理干预 你每...

  • [焦虑症] 近期亚健康?防年关“焦虑症” 日期:2009-01-04 07:43:58 点击:35 好评:0

    岁末年关,单位开始进行各类总结、评优、应酬、人事变动,“年关综合征”也随之悄然袭来。不少职场人士感到无聊无助烦躁恐慌,甚至出现注意力无法集中、肠胃不适、头痛、失眠等一系列“亚健康”症状。要平安度过心理年关,不妨给自己备点精神年货。 焦虑原因...

  • [焦虑症] 焦虑的杀伤力究竟在哪里? 日期:2008-12-26 11:16:44 点击:14 好评:0

    最坏的后果是什么?当这个后果出现时,我能面对它吗?我能承担它带来的责任吗?这是我们在焦虑时要问自己的几个重要的问题。 卡耐基在他的书中提到一个石油商人的故事: 我是石油公司的老板,有些运货员偷偷地扣下了给客户的油量而卖给了他人,而我却毫不知情...

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