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  • [生活] 做梦好不好?专家解说做梦的3大益处 日期:2013-02-07 15:28:53 点击:299 好评:0

    副标题#e# 导语:有的人每晚睡觉时都会做梦,觉得这是大脑太过于劳累所造成的,是一种不好的现象。其实,适当的做梦却是有益身心健康的,不仅能解除疲劳,调节心理,还能整理信息。下面,爱美网健康频道小编就具体说说睡觉做梦的3大好处,让你再次做梦也无须担忧。 做梦...

  • [生活] 睡眠不足危害大6秘方逐一补救 日期:2013-02-05 15:59:01 点击:190 好评:2

    副标题#e# 核心提示:生活在灯红酒绿的社会,我们的睡眠无法得到保障。睡眠不足伤害大,身体健康伤不起。我们应该如何调理自己的身体呢? 睡眠不足危害大 6秘方逐1补救 从爱迪生发明电灯后,人类「日出而作,日落而息」的规律,逐渐被改变。现代人更是随着社会节奏的改...

  • [生活] 春节必知的健康饮食小常识 日期:2013-01-31 10:40:32 点击:305 好评:0

    副标题#e# 中国人传统的节日——春节即将到来,那么,在这个令人欢庆的节日里,少不了亲戚朋友间的聚会,那么我们究竟要怎么饮食才能吃的更健康呢?从下面就和小编一起来看看春节必知的健康饮食小常识。 1、碱搭酸 健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如...

  • [生活] 七大健身谎言塑形变毁形 日期:2013-01-23 10:37:52 点击:198 好评:0

    副标题#e# 还没运动就听说了很多关于运动的谣言,心里再次打了退堂鼓,为自己找到继续不运动的理由?其实很多关于健身的说法都是非专业人士道听途说,专业的健身教练可有不同观点。比如以下七大谣言真相是什么,来听听健身俱乐部的教练们怎么说。 “减肥先减胸” 真相:...

  • [生活] 厨具使用九大禁忌你得知 日期:2013-01-15 13:49:51 点击:211 好评:0

    副标题#e# 核心提示:铝锅忌久盛饭菜。最好也不要使用铝锅炒菜或烧汤。金属容器忌盛酸性饮料。 厨房是生活中最重要的地方之一,但在厨房里,各类厨具的功能、作用不同,科学使用非常重要。否则,不但无益反而会有害。 一、铝锅忌长期盛饭菜 铝的化学性质非常活泼,在空...

  • [生活] 寒冷吃奶制品鸡蛋和坚果健康 日期:2013-01-15 11:08:38 点击:105 好评:0

    副标题#e# 核心提示:冬天吃什么零食、蔬果最健康? 1.奶制品 以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素...

  • [生活] 性高潮可延寿?揭示性爱十大保健功效 日期:2013-01-02 10:36:44 点击:185 好评:0

    副标题#e# 一、常有性高潮女人增寿8年 双方一起达到性高潮是夫妻的共同追求,也是衡量性爱品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。 经常获得性高...

  • [生活] 让孩子多吃柑橘可预防近视 日期:2012-12-29 19:38:54 点击:160 好评:0

    核心提示:如果有机会路过小学校,你就会发现很多的小学生都是带着眼镜的,而且大多数的孩子都是近视的,那么到底是什么样的原因样我们的孩子变成了近视呢?下面我们就给大家说说什么原因让孩子变成了近视,更重要的是哪些食物可以有效的预防近视呢? 一、城市孩子叶黄...

  • [生活] 性爱高手们的5大“王牌”:打扮添自信 日期:2012-12-27 17:25:20 点击:139 好评:0

    人人都渴望体验刻骨铭心的性快感,可结果往往会让很多人不太满意。近日,新西兰“性爱知识咨询网”刊出著名性爱专家莎拉·吉布森的相关建议:首先你必须有满足对方的强烈欲望;其次,应该充满自信地完成性爱。吉布森还具体给出了“性爱高手们的5大做法”。 拥有“性爱...

  • [生活] 夫妻“嘿咻”的6个不该:高潮前不给提示 日期:2012-12-27 17:24:40 点击:247 好评:0

    副标题#e# 1.性爱中不接吻 研究发现,性爱过程中,很多人(包括女性)不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻,或者太急于想达到高潮。 建议: 专家认为,性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。 相关推荐: 夫妻由于饮食习惯相同、生活方...

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