副标题#e# 说起牛奶的食用方法，很多人不以为然，“这还用说吗?不就是咕噜咕噜喝下去呗。”南京市中医院的谢英彪教授说，这是不科学的，食用牛奶的方法也有讲究，应该提倡吃牛奶而不是喝牛奶，就是可搭配馒头、面包等淀粉食物同时喝牛奶，让牛奶在口腔中慢慢咀嚼后再咽...

台海网12月21日讯 美丽的筼筜湖畔，浪漫温情的西堤咖啡一条街，美颜汇（香港）抗衰美业就坐落在这里的一栋私家花园，在鹭岛最繁华地带，寻找一种叫做美丽的生活态度。灯光妩媚，气氛优雅，绝佳的会所环境，从进门的那刻，即享受身心的微妙变化。 据厦门美颜汇总经理涂...

副标题#e# 导读 ：“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很...

副标题#e# 导语： 辣椒可以开胃消食、暖胃驱寒，是秋冬季节人们热爱的食物。到底辣椒该如何健康吃？哪些人不适合吃辣椒呢？ 吃辣椒开胃消食 吃辣不仅让人觉得美味，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种...

台海网 11月25日讯 据家庭医生在线消息 冬天皮肤干燥怎么办？冬季来了，人的身体也跟着燥起来了，适当吃一些滋润的食物，能够有效润燥养生。 甜杏仁 滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。 花生 历...

副标题#e# 导语：早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？ 早上起床记住千万别喝这些水(图片来源：东方ic) 久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。 尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，...

副标题#e# 导读： 鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。...

副标题#e# 导读： 每天刷头一刷就是一大把头发，打扫房间满地的头发，看着就吓人。脱发怎么办？总是脱发正常吗？小编提醒你，如果每天脱发超过100根要就医！下面一起来看看女性脱发的主要原因都有哪些吧。 很多女性都有掉头发的烦恼，刚搞完卫生，一洗头就满地头发了，...

副标题#e# 导读： 上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目，眯着眼睛，任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转，发出“嗦嗦”的声音，是件很享受的事。可时间一长，有些人的耳朵就不对劲了，外耳道开始发炎，有时甚至还有黄色的液体流出。 耳朵掏出问题天天有 今年28岁的...

秋季里冷空气活动逐渐增多，风雨过后常常伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢？以下为大家介绍健康生活的注意事项。 第一、出门戴口罩，保暖又防病 口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾...