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  • [生活] 夏令谨防“男性专利病” 日期:2005-08-12 15:06:23 点击:244 好评:0

    夏天天气炎热,昼长夜短,睡眠时间少,食欲不佳,同时机体代谢旺盛,身体消耗比较大,上述多种原因易使人身心疲惫,导致免疫力下降,引发泌尿系统疾...

  • [生活] 酷夏孕妇洗澡小提示 日期:2005-08-12 15:06:22 点击:267 好评:0

    洗澡的方式最好采用淋浴,不宜盆...

  • [生活] 过度疲劳后如何恢复 日期:2005-08-12 15:06:22 点击:598 好评:2

    1.睡觉。要用些小技巧来助眠了,例如一杯牛奶、一副眼罩、几滴薰衣草精油。 2.蜂蜜水。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量是最高的。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。 3.按摩。按摩具有安抚神经、解...

  • [生活] 保持平衡安然度炎夏 日期:2005-08-12 15:06:21 点击:252 好评:0

    盛夏的酷热使人们感到难以忍受,而对于患有心血管疾病的中老年人来说,更是严峻的考验。在这个夏天,不妨以“三大平衡”来应对。 一、饮水平衡 夏季出汗会带走体内大量水分,一般来说出一身汗会使机体损失约800毫升水分,因此平时要多喝水。还要注意观察排尿...

  • [生活] 冠心病人外出旅游必知 日期:2005-08-12 15:06:21 点击:259 好评:0

    很多中老年朋友都热衷于旅游,但患有冠心病的人却感到心里很“没底儿”,自己的情况适合出外旅游吗?其实,冠心病人在病情稳定的情况下,如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗塞病情已稳定1至2年,是可以外出旅游的。 但是,这样的中老年朋友在外出旅游时应特...

  • [生活] 戴太阳镜别选红、绿色 日期:2005-08-12 15:06:21 点击:258 好评:0

    人们戴太阳镜的作用有三个:防护紫外线对眼睛的灼伤,白内障的患者靠眼镜降低可见强光对眼睛的刺激,减少红外线透过人眼的晶体对眼底的伤害。 但有色眼镜并不一定都能阻挡紫外线,只有在镜片上另外涂上抗紫外线膜时,才能作为太阳镜使用。 有些不符合标准的...

  • [生活] 全世界最健康菜单 日期:2005-08-12 15:06:20 点击:228 好评:0

    早餐: 鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上,再和切碎的苹果...

  • [生活] 柴米油盐须注意健康 日期:2005-08-12 15:06:19 点击:217 好评:0

    不要小看生活中柴米油盐这些调味料,每天一点一滴满足着自己的口腹之欲,让它成为健康的帮手而非隐患。 咸 咸味是绝大多数复合味的基础味,有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期,食盐已经被认识和食用了。 调味作用:不仅一般菜品离不开咸味,就是...

  • [生活] 体质弱少喝绿豆汤 日期:2005-08-12 15:06:19 点击:267 好评:0

    在炎炎的夏日,喝上一碗甘甜的绿豆汤后,人会顿觉神清气爽、暑气全消。 这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等,可以补充新陈代谢中消耗的营养。 但是,有些人不了解自己的体质状况,甚至把绿豆汤当水喝。 最近一些医院里就出现不少因喝绿...

  • [生活] 香水伤害男婴生殖器 日期:2005-08-12 15:06:19 点击:269 好评:0

    最新研究报告称,用于塑料及美容产品,且普遍出现于人体内的酞酸盐类化学品,会导致男婴的生殖器出现畸形。 这是有关胎儿在母体子宫内暴露于酞酸盐中所受影响的首次研究,研究者们在检查了一些男婴和“小不点”男孩后发现,孩子们的生殖器在大小和结构方面出...

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