新华网华盛顿10月23日电 (记者 张忠霞) 美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。 美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名6...

今年年底，上海百岁老人有望突破800位，比去年增加200位。上海目前正日益逼近世界长寿地区每百万人口70位百岁老人的标准。 到去年年末，上海市百岁以上老人共有600位，其中女性468位，男性132位。 浦东的百岁老人最多，达87人；其次是徐汇区，达56人；排在第...

来自密西根大学霍德华休斯医学院，内科医学系（DepartmentofInternalMedicine）及干细胞生物研究中心（CenterforStemCellBiology），哈佛医学院麻省总医院，北卡罗莱纳ChapelHill医学院Lineberger综合癌症中心（LinebergerComprehensiveCancerCenter）等三处...

最新一期美国《预防》杂志综合了美国多位医学专家的研究成果，给出了25条抗衰老的秘诀。 1.让体重停留在18岁。哈佛大学营养学教授沃尔特·威利特建议，应该定期试穿高中时的衣服，看看是否胖了。如果高中时已经超重，则可以参考官方发布的大众体格参数表。 2...

??三个独立的研究同时证实，抑制肿瘤细胞生长的基因在细胞衰老过程中也起着重要的作用。研究发现，衰老细胞中p16INK4a基因的浓度和表达增加，与早期细胞相比，这些衰老细胞工作效率差，即使把这些细胞从年老的老鼠转入年幼的老鼠体内，仍然记得他们的“年老...

...

气功按摩十八法属导引派医疗功法。由严伯正编写，发表于1987年。主要通过调身来调和营卫，疏通气血，使经络畅通，功能恢复，人体各器官相互协调，机能趋于正常，以达治愈疾病，健身长寿的目的。 本功法分为： 预备功；揉发梳头；双鸣天鼓；旋指捣耳；运目养神...

老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点”，便于记忆，做到也不难。 数量少一点：进食量比年轻时减少10%-15%左右，但不能超过20%，减少的部分是食。 质量好一点：应满足蛋白质特别是优质蛋白质的...

美国研究人员发现，“长寿基因”之所以能使生物长寿，可能是因为它们拥有抗癌能力。 生物学家多年来在线虫、老鼠和两翼昆虫体内发现了一些可大大延长生物寿命的基因。这些基因参与多种生物化学过程，涉及生长激素、胰岛素、食物摄取和热量限制等方面。 据英国...

健康长寿，是人类自古以来最美好的愿望之一，而且已不再是遥不可及的梦想。原始社会时期，人类的平均寿命只有20岁左右；而今，人的寿长已翻了好几番。然而，对于即将到来的长寿时代，你做好准备了吗？人类是否已经可以无限延长寿命呢？眼下种种迹象表明，诸...