英国有句谚语：“人之所以会死，是因为他不知道如何活得更长。”日前，美国《福布斯》杂志归纳了近两年来医学界的有关研究成果，总结出以下长寿秘诀。 1、别睡得过久。 睡觉时间过长会减少预期寿命。研究发现，那些每晚睡眠8小时以上的人比普通人死亡率高许多...

临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高３、４倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会加速人体衰老。 许多老年人爱“回忆往事”，其实老人过度怀旧是一种不良的心理状态。随着年...

北京时间1月28日消息，据国外媒体报道，与你的另一伴好好地吵了一架并非全是坏事。据一项对已婚夫妇进行的调查得出的初步结果显示，那些爱争吵的夫妻比那些有自制力的夫妇能更早地消除心中的怒火。 密歇根大学公共卫生医学院和心理学系的名誉退休教授欧内斯特...

日前出版的美国《内科学文献》刊登的一项研究报告说，平常爱锻炼的人相较而言拥有更年轻的细胞。这为解释锻炼如何帮助人们延缓衰老提供了一个基础性线索。 英国伦敦国王学院基因流行病学教授蒂姆·斯佩克特及其同事分析了从２４００多对长期参加一项健康研究...

“知足者常乐”这句俗语可能被许多人视作陈词滥调，但芬兰研究人员最新发现，“知足”确实有助于男性延长自己的寿命。 在这项研究中，研究人员对22000多名芬兰成年人进行了调查，结果表明，那些对生活满足感较高的男性更容易长寿，但就女性而言，满足感与她...

英国学者近日证实，每天适度饮酒、定期锻炼、吃大量水果和蔬菜以及不吸烟的人的平均寿命比那些没有这样做的人长14年。 这一研究成果发表在《公共科学图书馆·医学》(PLoS Medicine)杂志上。来自英国剑桥大学和英国医学研究理事会的研究人员在1993年至1997年...

寿命是能“走”出来的。据美国《纽约时报》11月20日报道，匹兹堡大学的研究人员用了约10年时间，在观察了近500名老年人后发现，走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。 数据显示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的...

今年9月刚满23岁的哈利王子还有68年寿命 【搜狐科学消息】据英国《每日邮报》今日报道，英国研究人员表示，人类平均寿命可以长到91岁，一些人甚至可以活97岁以上。到本世纪中期，65岁退休的人还能轻松享受25年多的退休生活。 此结论对23岁的年轻人来说是个大...

■花旗参能给健康带来多少惊喜 平时人们经常可以看到有人拎着大盒的花旗参走亲访友，孝敬长辈，从而造就了我国庞大的名贵滋补品消费市...

英国一个气候变化科研小组最近在爱尔兰北部海底发现了一只４０５岁的蛤，并根据中国古朝代的名称把它命名为“明”。“明”是迄今为止世界发现的最长寿动物。 据英国《每日电讯报》网站２９日报道，此前人们发现的最长寿动物也是一只蛤，但“明”比它还要年长...