按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热；换用左手搓右脚脚心。...

英国赫特福德郡大学的研究人员调查了1000对夫妻的睡姿情况，结果发现，夫妻们最喜欢的睡姿是背靠背，有42%的夫妇们这样做。31%喜欢朝着同一个方向睡下，而4%面对面睡觉，还有一些夫妻分房或者睡姿不确定。...

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。...

有一些男性睡的香，胃口好，身体没有什么不舒适，但是面对妻子，却不像以前那么有欲望，生活中没有了“性趣”。人的性欲与内分泌系统关系密切，男性更年期、甲状腺功能低下、高泌乳素血症、睾丸功能衰退，都会导致男性激素产生过少从而引起男性性欲减退。...

男人20岁到30岁是生育的最佳年龄，但在这个时间段，各种社会和环境因素影响，有可能导致精液质量下降。成年男性每天需要摄入700微克维生素A，含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。...

跷二郎腿，在日常生活和工作中是比较常见的一种坐姿。但殊不知长期跷二郎腿会使腿部血流不顺，造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出等严重的后果。跷二郎腿的危害1、影响生殖健康平时有喜欢跷二郎腿的男性朋友要注意了，跷二郎腿会影响到男性生圌殖健康。2、易导致神经...

木瓜富含维生素A，而且含有精氨酸，“伟哥”中也含有这种成分，能够改善阴茎的血液供应。菠菜含有叶酸，对性健康很有裨益。菠菜还富含镁，对扩张外阴部附近的血管很有帮助。其他绿色蔬菜，如卷心菜和甘蓝，也含有较多的叶酸，同样有类似效果。富含锌的食物。锌促进睾酮...

如果出现了以下“异常状况”，就不能贸然“造人”，最好做好避孕措施，以免给胎儿留下遗憾。...

问：女生11岁，有时尿频，下身痒， 平时该注意啥？是否需要服药治疗？ 徐珊（浙医儿院）：女孩下身痒要注意是否有外阴炎，主要表现为外阴发红、瘙痒、分泌物增多、有气味，并可能并发尿频甚至泌尿道感染，请到当地泌尿外科或妇科就诊。...

在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出“男人不能缺的9类食物”。 1.葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。研究表明，硼摄入量最多的男...