原标题:久坐、趴着睡觉 9个坏习惯加速你的衰老 家里温度高 暖气能赶走寒冷,也会加速空气中水分的流失。人体60%~70%是水分,如果空气过干,就会导致皮肤干燥,加速皮肤老化,甚至出现脱屑、瘙痒、敏感等问题。让皮肤告别干燥要“内外兼修”:人体内部,每天最好保证喝够6~8杯水,滋润身体,延缓衰老;外部环境,则建议买个加湿器,把室内湿度控制在40%~60%之间,或者在暖气旁放一盆清水,临睡前擦擦地,室内多摆放一些绿植,或者把湿毛巾放在暖气上。 (责任编辑:泉水) |
原标题:久坐、趴着睡觉 9个坏习惯加速你的衰老 家里温度高 暖气能赶走寒冷,也会加速空气中水分的流失。人体60%~70%是水分,如果空气过干,就会导致皮肤干燥,加速皮肤老化,甚至出现脱屑、瘙痒、敏感等问题。让皮肤告别干燥要“内外兼修”:人体内部,每天最好保证喝够6~8杯水,滋润身体,延缓衰老;外部环境,则建议买个加湿器,把室内湿度控制在40%~60%之间,或者在暖气旁放一盆清水,临睡前擦擦地,室内多摆放一些绿植,或者把湿毛巾放在暖气上。 (责任编辑:泉水) |
精选遗传学神经科学 摘要:在一项开创性的研究中,研究人员将...
中国科学院昆明动物研究所孔庆鹏课题组和海南医学院合作,系...
女性不妨做做腰部锻炼,倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部...
生活中常有老人出现憋不住尿的情况,这其实也是衰老的征兆之...
据国外媒体报道,美国北卡罗来纳大学综合癌症中心的研究人员...
近期 Nature 上两篇论文涉及蛋白酶体在寿命及干细胞功能中的作...