抑郁症是一种常见的精神障碍，以持续的情绪低落、兴趣减退和认知功能障碍为主要特征。根据世界卫生组织的数据，全球抑郁症年患病率约为11%，已成为导致残疾的主要原因之一。许多患者和家属关心的问题是：抑郁症到底能不能治好？

北京回龙观医院院长杨甫德教授指出，抑郁症具有高发病率、高复发率、低识别率和低治疗率的特点。在治疗中，药物治疗是根本，心理治疗为辅助。然而，只有不到10%的抑郁症患者接受了规范的药物治疗。早期诊断和严格遵从医嘱，足剂量、足疗程地治疗，可以显著降低复燃和复发风险，提高临床治愈率。

抑郁症是一种慢性病，容易复发。研究表明，首次抑郁发作的治愈率仅为33%，大部分患者会经历多次复发。复发的主要原因是患者擅自减药、停药或频繁换药，导致用药剂量不足、疗程不足。每一次复发都可能加重病情，使轻度抑郁症转为难治性抑郁症。如果抑郁发作3次以上，通常需要长期维持治疗。

治疗分为急性期和维持期。急性期治疗的目标是快速控制症状，常用药物如文拉法辛等高效抗抑郁药，可有效减少症状残留。急性期症状控制后，仍需继续维持治疗约一年。如果过早停药，一年内复燃比例高达50%；而坚持服药的患者中，约85%能保持病情稳定。因此，规范用药是预防复发的关键。

抑郁症的高危人群包括工作压力大、精神高度紧张的人群、老年人、以及产后或更年期女性。女性发病率约为男性的两倍。情绪问题具有季节性，春季是抑郁症高发和复发的高峰期，患者应定期复诊，规范服药，并注意睡眠和情绪变化。

以下为PHQ-9患者健康问卷，可用于自我评估抑郁程度：

1. 做事时提不起劲或没有兴趣
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天

2. 感到心情低落、沮丧或绝望
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天

3. 入睡困难、睡不安或睡眠过多
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天

4. 感觉疲倦或没有活力
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天

5. 食欲不振或吃太多
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天

6. 觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己及家人失望
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天

7. 对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天

8. 动作或说话速度缓慢到别人已经觉察？或正好相反——烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天

9. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
①完全不会 ②好几天 ③一半以上的天数 ④几乎每天

评分标准：①=0分，②=1分，③=2分，④=3分。总分0-4分无抑郁，5-9分轻度抑郁，10-14分中度抑郁，15-19分中重度抑郁，20-27分重度抑郁。若总分≥10分，建议及时就医。