据英国《每日邮报》报道，最新研究表明，拥有心情愉悦的朋友能显著增加从抑郁症中恢复的可能性，强大的社会关系网是治疗抑郁的有效方法。该研究由曼彻斯特大学和华威大学联合开展，调查了美国2000多名高中生的情绪如何相互影响。结果发现，抑郁本身并不具有传染性，而拥有足够多心态健康的朋友可将患抑郁症的风险降低一半，同时使从抑郁中恢复的概率提高两倍。

曼彻斯特大学的托马斯·豪斯博士解释：“社会因素如独居或童年虐待会影响抑郁风险，而社会支持，如有朋友倾诉，对恢复至关重要。”这意味着，被健康心态的朋友包围既具有保护性又具有治愈性，能有效预防抑郁或促进康复。豪斯博士建议：“多提供青少年俱乐部，让青少年感受友谊的温暖，将大大减少抑郁的蔓延。”