不少市民有夜间骑行健身的习惯，可您夜骑时一定要注意防护，蔡甸41岁的曾先生就因为运动过度加防护不当，被冻出急性关节病。

半个月前，曾先生买了一辆高级自行车，每天晚上都会穿着运动服在家附近骑行2小时。可一周后，曾先生在快速骑行后突感到左膝关节酸胀疼痛，下蹲时膝盖不能弯曲、站起困难，他来到武汉市第一医院骨创伤外科求医。医生详细检查后发现，曾先生是因为运动损伤导致左膝半月板破裂，经微创关节镜手术治疗，他目前康复状况良好。

该院骨创伤外科医生黄觅介绍，天气寒冷会导致关节及其周围血流缓慢，滑膜内纤维蛋白原增多，关节腔滑液的润滑效率下降，可能增加关节运动阻力，诱发关节疼痛。

他提醒广大市民，冬季不论是骑自行车锻炼还是代步，都要注意保暖，做好保护措施，特别是应注意着装的专业性，最好选择防风、防寒的自行车专用护具，保护好膝盖关节，并注意避免脚踝关节和手腕关节等易“透风”处受寒。