对许多人来说，音乐是一种慰藉的来源、情绪的提升剂以及孤独的治愈良药。但是，频繁听音乐真的能带来更好的心理健康吗？马克斯·普朗克经验美学研究所的研究人员进行的一项新研究，分析了来自20,000对双胞胎（瑞典双胞胎登记处）的数据，发现听音乐与心理健康（抑郁、焦虑、幸福感）之间没有因果关系。该研究采用了双胞胎设计，比较了同卵双胞胎（MZ）和异卵双胞胎（DZ）的听音乐习惯与心理健康之间的关系。在双胞胎对内分析中（比较一对双胞胎内的两个个体），听音乐与心理健康之间的关联性消失了。这表明，观察到的听音乐与心理健康之间的正相关关系可能是由遗传混杂（例如，影响音乐偏好和心理健康的共同基因）或环境混杂（例如，家庭收入、父母教育水平）所导致的。作者建议，未来的研究应使用孟德尔随机化（MR）来评估听音乐与心理健康之间的因果关系。
双胞胎设计
双胞胎设计是一种流行病学方法，它利用同卵双胞胎（MZ，共享100% 的基因）和异卵双胞胎（DZ，共享50% 的基因）来评估遗传和环境对某一表型（如心理健康）的相对贡献。在双胞胎对内分析中，比较一对双胞胎内的两个个体（他们共享相同的家庭环境）。这可以控制遗传和环境混杂因素。
音乐与心理健康
观察性研究报告称，听音乐与较低的压力、抑郁和焦虑水平相关，同时也与较高的幸福感相关。然而，这些观察性研究无法确定因果关系（因为混杂因素可能会使结果产生偏差）。
主要发现
1. 表型相关性
在个体层面（双胞胎之间），听音乐与心理健康之间存在正相关关系。
2. 双胞胎对内分析
在双胞胎对内分析中，听音乐与心理健康之间的关联性消失了。
临床意义
1. 音乐疗法
音乐疗法可能通过其他机制（例如，社交互动、情感表达）发挥作用，而非仅仅通过听音乐本身。
2. 混杂因素
未来的研究应考虑遗传和环境混杂因素（例如，父母教育水平、家庭收入、性格特征）。
未来方向
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孟德尔随机化（MR）：使用孟德尔随机化（MR）来评估听音乐与心理健康之间的因果关系。孟德尔随机化使用与音乐偏好（例如，音高感知、节奏感知）相关的遗传变异作为工具变量。
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不同的音乐类型：分析不同的音乐类型（如古典音乐、摇滚、流行、电子音乐）与心理健康之间的关联。
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主动 vs. 被动听音乐：区分主动听音乐（例如，练习乐器）与被动听音乐（例如，在背景中播放）。
结论
这项发表在《自然-人类行为》上的研究发现，在双胞胎对内分析中，听音乐与心理健康之间的关联性消失了。 这表明，观察到的正相关关系可能是由遗传或环境混杂因素导致的。因此，未来的研究应使用孟德尔随机化（MR）来评估听音乐与心理健康之间的因果关系。