研究人员揭示了经常使用脑力训练游戏可以让你在未经训练的认知任务中表现出优势的说法。

一个由西方大学神经科学家团队领导的新研究声称，大脑训练游戏中并不比其他未经训练的人有更好的认知能力。

这项研究发表在《神经心理学杂志》上，旨在测试在一次游戏中“大脑训练”的时间是否能在第二场比赛中给某人一个优势，使用相同的大脑区域。如果发现这一结果，这将证明“大脑训练”应用程序可以改善工作记忆，这对于学习和保持信息和延缓记忆丧失至关重要。

但研究人员发现，这种转变根本没有发生：第一场比赛中参与者的高分（他们所训练的）没有提高第二场比赛的表现，并且相当于“未经训练”的控制组获得的分数。

“我们假设，如果你在一段时间内通过训练很好，非常好的话，那么你会在测试上取得进步。不幸的是，我们找不到任何证据来支持这一说法，”西方世界著名脑与脑研究所的Owen Lab的研究者Bobby Stojanoski和该论文的主要作者说。“尽管在一场比赛中进行了数小时的脑力训练，但第二场比赛的参与者比第二场比赛的人表现更好，但没有在第一场比赛中进行训练。”

由著名西方神经科学家Adrian Owen领导的一项开创性的2010项研究，加拿大认知神经科学和成像卓越研究主席，监测了11000名大脑训练六周的人的认知能力。研究发现，善于脑力游戏并不能改善工作记忆或提高智商。

但研究人员发现，这种转变根本没有发生：第一场比赛中参与者的高分（他们所训练的）没有提高第二场比赛的表现，并且相当于“未经训练”的控制组获得的分数。神经科学的图像是在公共领域。

欧文是新研究的资深作者，该研究由脑部扫描支持——6600万美元的加拿大第一个认知神经科学研究卓越基金项目。这项新的研究旨在寻找两种特定和相似的游戏之间的任何转换，但结果巩固和扩展了他先前的发现。

Stojanoski总结说，还有其他行之有效的改善记忆力和大脑健康的方法：“睡得更好，有规律地锻炼，吃得更好，更好的教育——这是我们应该关注的事情。如果你想提高你的认知自我，而不是玩一个视频游戏或玩一个小时的大脑训练测试，去散步，去跑步，与朋友社交。这些对你来说是更好的事情。”

摘要

靶向训练：对在线脑训练对认知功能可迁移益处的汇聚性反对证据

我们强烈希望改善我们的认知能力，而脑训练已成为实现这一目标的一种有前景的方法。尽管在计算机化任务上进行广泛“训练”将改善一般认知功能的观点很有吸引力，但支持这一观点的证据仍然存在争议。部分原因是由于选择训练任务和结果测量的标准不佳，导致对什么构成可迁移认知改善的定义不一致。目前的研究采用了一种靶向训练方法，调查在两种不同但相关的工作记忆任务上进行训练（通过两项实验，共72名参与者）是否会产生对类似（基于认知和神经特征量化）的未训练测试任务的可迁移益处。尽管在两个训练任务上都有显著改善，但参与者在任何测试任务上都没有改善。事实上，训练后的测试任务表现与被动控制组几乎相同。这些结果表明，即使最大限度地提高产生可迁移益处的可能性，脑训练也不会泛化，甚至对非常相似的任务也是如此。我们的研究质疑了认知训练除了练习效应之外的益处，并为未来研究脑训练的有效性提供了新框架。