大脑衰老是神经科学领域的重要课题，近期两项里程碑式研究揭示了大脑衰老的预测指标和干预策略。第一项研究发表于《Brain Imaging and Behaviour》，发现60岁时的大脑容量可预测70岁时的记忆力，MRI扫描能识别出有记忆衰退风险的人群。第二项研究则聚焦中年心血管风险因素对晚年大脑健康的影响，指出控制血压、胆固醇等可降低脑白质高信号（WMH）病变风险，从而减缓认知衰退。

论文一：大脑容量与认知的十年变化

该研究利用墨尔本大学Women's Healthy Ageing Project的数据，对60名女性在59岁左右进行首次3T MRI扫描，其中40人在10年后完成认知评估，23人接受后续MRI。结果显示，除年龄相关的萎缩外，10年前大脑灰质区域较小的参与者认知减退风险更高。这表明神经影像学生物标志物可用于预测健康老年女性的认知下降。

论文二：中年心血管风险对晚年大脑的影响

研究调查了135名参与者，发现中年至晚年心血管风险较高（如高胆固醇、低HDL、高血压、糖尿病、吸烟）与60岁后血管脑损伤风险增加相关。WMH病变是脑血管疾病的标志物，与认知损伤风险增加有关。靶向心血管风险因素的干预策略可能有效降低WMH病变发展，进而减缓认知衰退。研究者Cassandra Szoeke教授建议通过健康饮食、运动和年度检查来管理胆固醇和血压。