德养老院协会告诫人们：高胆固醇易引发中风

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时间:2005-08-19 09:15来源:国际在线作者:bioguider 点击: 571次

　　国际在线消息：德国养老院协会日前呼吁人们通过多样化的

饮食和适当的运动来降低血液中胆固醇含量，因为如果血液中胆固醇的含量偏高，就会加大患动脉硬化的危险，甚至还可能导致中风。

　　据德新社8月16日报道，养老院协会的工作人员指出，很多取自动物的食品，如黄油、奶油、全脂牛奶和蛋黄等都含有大量的胆固醇；而水果、蔬菜、鱼类和土豆的胆固醇含量

则低，相对来说比较理想。

　　另外，工作人员还建议人们平时做一些适当的运动，如骑自行车、散步、

游泳等都能促进体内脂肪消耗，降低血液内胆固醇的含量，从而可尽量避免中风。

　　报道说，在德国，每年约有20万人在忍受中风之苦。(国际在线独家资讯肖宏)

(责任编辑：泉水)

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