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澳大利亚研究人员近日发现，经常食用辣椒有助于提高夜间睡眠质量，保持人体心脏健康。 塔斯马尼亚大学的研究人员招募10名志愿者，把他们分成两组。一些人每天食用10克辣椒，其余人则不食用。经过18个月的跟踪研究，他们得出这一结论。杰拉蒂认为，辣椒可能是一种天然保健食品。“我们每天只需食用少量（辣椒），就会有益于心血管健康，并提高睡眠质量。”他说。 (责任编辑：泉水) |
常吃辣椒有益睡眠
时间:2005-10-19 08:43来源:侨报 作者:bioguider 点击:
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