秋冬季节，流行感冒也蠢蠢欲动，它不在乎你是否注意它，只要抓住机会，它就主动袭击毫无准备的人。所以，这个季节在关心各种流行元素的同时，也要留心自己的健康，不要让流感乘虚而入。

流感和普通感冒的区别

　　专家介绍，流感不是一般的感冒，流感来势凶猛，传染力强，常常是一人得病，多人遭殃。所以为了预防流感，首先应该学会区分普通感冒和流感的症状有什么不同。
　　流感和普通感冒有着非常明显的区别，一般来说普通感冒往往就是以一些轻微的咳嗽，或者有些流鼻涕，但一般很少出现高热和全身症状。
　　流感出现的首发症状往往是高热到38摄氏度以上。另外，一般来说它的全身症状比较严重一些，会出现浑身酸疼、浑身乏力的症状，但是普通感冒往往没有这些症状。
　　流行性感冒与普通感冒的不同之处还在于它特别善于传播，它是一个迅速流行的高手。
　　据说在一次飞行旅途中，登机时有一位乘客患有流感，4个小时后，大约72%的人被他所传染，大家都患有咳嗽、发烧、咽炎、乏力、浑身肌肉疼的症状，这些症状就是由于这个比细菌还要小若干倍的流感病毒使的坏，这个本身没有繁殖能力的病毒有着以借鸡下蛋来扩张势力的本事，它复制出来的病毒会迅速繁衍，再通过呼吸道传播出去。
　　流感病毒感染的对象非常广泛，不分性别、不分种族、不分年龄，所有的人体都是它生长的沃土，流感的流行可以在4个月内从世界的一端传播到另一端，甚至还可以从一个世纪传到下一个世纪。

流感的危害及预防　

　实际上流感的危害并不在于流感本身，而在于它往往会引起一些严重的并发症导致死亡。每年统计美国大概有2.5万人左右死于因为流感而发生的并发症，在日本，每年大概有3.6万到4.5万人左右要死于流感的并发症。
　　专家建议：接种流感疫苗是目前世界上公认的最有效的预防措施之一，特别是儿童、老人及一些慢性病患者都是流感易患人群，如果在每年流感流行前一两周接种疫苗，就可以比较安全地度过流感流行期。
　　专家提醒：静而少动，眼花耳聋；　　有静有动，无病无痛。
　　也就是说，在秋冬季节，应多参加户外运动，例如爬山、骑自行车旅行等。