55岁的李女士,平时喜爱锻炼,早晨打网球,晚上在跑步机上锻炼。 突然有一天李女士在下楼时膝关节疼痛,不能伸屈,不能下蹲。她去看骨科医生,医生告诉李女士,这是因为她过度锻炼造成的骨关节病。 据专家介绍,在接诊的患者中,一些老年患者为数不少。医生认为,到了老年,退行性膝关节病就会出现,一旦发生膝关节疼痛,切莫过度锻炼,盲目按摩。 专家提醒:一旦发生骨关节疼痛,首先应尽可能保暖,可以用热水袋热敷,或将关节靠近取暖器,要在一段时间里适当减少关节的活动,减少走路、登山和爬楼,尽可能让关节得到休息,有利于关节的修复。 (责任编辑:泉水) |