|
一、忌超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
|
8个禁忌 让你衰老速度快10倍(2)
时间:2013-09-23 14:19来源:网络 作者:未知 点击:
176次
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
- 特别推荐
-
- 推荐内容
-
- 长寿基因转移带来长寿希望
精选遗传学神经科学 摘要：在一项开创性的研究中，研究人员将...
- 找到长寿相关差异表达基因
中国科学院昆明动物研究所孔庆鹏课题组和海南医学院合作，系...
- 腰部减肥最重要 身体6个部位看女人
女性不妨做做腰部锻炼，倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部...
- 憋不住尿是衰老征兆 忍尿容易加速
生活中常有老人出现憋不住尿的情况，这其实也是衰老的征兆之...
- 科学家培育出发光小鼠 拟用于追踪
据国外媒体报道，美国北卡罗来纳大学综合癌症中心的研究人员...
- Nature:与干细胞和寿命相关的蛋白酶
近期 Nature 上两篇论文涉及蛋白酶体在寿命及干细胞功能中的作...
- 长寿基因转移带来长寿希望