日本一项最新研究发现，大脑中负责记忆的海马区存在一种生物钟规律，用好这种规律将有助于长期记忆。在动物实验中，夜行性的实验鼠在夜间开始活动之初学习对形成长期记忆效率最高，因此人类也可能在早起之后学习更有利于长期记忆。

日本东京大学等机构研究人员近日在英国学术刊物《自然·通信》上发表报告说，他们让一些实验鼠在不同时间段学习并接受测试，然后分析了相关记忆效果和生物钟之间的关联。对于实验鼠来说，短期记忆是指８分钟后仍能保持的记忆，长期记忆是指２４小时后仍能保持的记忆。

结果发现，对夜行性的实验鼠而言，在任何时间段学习的短期记忆效果都差不多，但它们在夜间开始活动之初形成长期记忆的效果更好。

研究小组还人为使实验鼠大脑中海马区的生物钟失效，发现实验鼠于是就不能形成长期记忆。研究人员认为，这是因为形成长期记忆需要大脑内分泌一些相关蛋白质，而这些蛋白质的分泌又要靠海马区的生物钟节律。

他们推断说，与实验鼠在夜间开始活动时形成长期记忆效率更高类似，人类也可能早上起来之后进行学习更容易形成长期记忆。