根据发表在《Neuropsychologia》题为“Avoiding sedentary behaviors requires more cortical resources than avoiding physical activity: An EEG study”的这项研究，我们的大脑可能仅仅被“设定”成更喜欢躺在沙发上的模式，因此当我们试图身体活动时必须调用额外的大脑资源。

DOI：https://doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2018.07.029

通讯作者、物理治疗部UBC大脑行为实验室博士后研究员Matthieu Boisgontier为我们的懒找了一个理由，他认为，节约能源对人类生存至关重要，因为它使我们能够更有效地寻找食物和住所，争夺伴侣并避免捕食者；而一些积极的社会政策未能阻止人们不爱运动，可能正是由于大脑的“节能”模式在进化过程中得到发展和强化造成。

为了这项研究，Boisgontier团队招募了年轻的成年人，让他们坐在电脑前，并让他们控制屏幕上的虚拟人物。然后，他们每次播放一个小图片，用来描述身体活动或不活动。受试者必须尽可能快地将虚拟人物移向身体活动的图片，并远离不活动图片，反之亦然。

同时，电极记录了他们大脑中发生的事情。结果显示，参与者通常会更快地转向活跃的图片，远离懒散的图片，但是大脑活动读数脑电图显示，做后者需要他们的大脑更加努力。

“我们从以前的研究中知道，人们在避免久坐行为和走向积极行为方面更快。Boisgontier说，“我们的研究令人兴奋的新奇之处在于，它表明，更快地避免身体不活动是要付出代价的——大脑资源在增加参与。这些结果表明，我们的大脑天生就被久坐的行为所吸引。”

而现在的问题是，人们的大脑是否可以重新训练以转变被久坐行为吸引的模式呢？

“任何自动发生的事情都很难抑制，即使你想抑制，因为你根本不知道它们正在发生着。但是知道它正在发生是重要的第一步，”Boisgontier说。