我们热爱生命科学!-生物行
当前位置: 主页 > 医药健康 > 食品 > 饮食

餐桌上也有美腿好帮手

时间:2005-08-12 15:06来源:侨报 作者:bioguider 点击: 297次
  天气越来越热,想让你裙裾下露出来的双腿漂亮动人,就不能忽略这些餐桌上的好帮手。
  ◆海苔
  维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡很有效,想纤细玉腿可不能放过它。
  ◆红豆
  所含石硷酸成分,可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外还含有纤维素,可帮助排泄体内盐分、脂肪等,有效美腿。
  ◆木瓜
  木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助肉感的双腿慢慢变得更骨感。
  ◆芹菜
  有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需钙质。还含有充足的钾,预防下半身浮肿现象。
  ◆菠菜
  多吃菠菜可以使血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿。担心腿部肌肤干燥,提早出现皱纹,就多吃菠菜。
  ◆奇异果
  奇异果的维他命C含量特别丰富,其实它的纤维素含量也相当丰富,能增加分解脂肪的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。
            苗辑 (责任编辑:泉水)
顶一下
(3)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
特别推荐
推荐内容