9月25日是第四个“世界心脏日”，世界心脏联盟将今年世界心脏日的主题确定为“健康体形，健康心脏”，其目的是激励人们把静态的生活方式改变为积极的活动，呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可以拥有一颗健康的心，人人都可享受愉悦的生活。

　　一项包括中国在内的有27个国家参与的调查结果显示，１０个医生中有６个认识到了腹部肥胖是导致心脏病的一个非常重要的危险因素，但是却只有少部分人认识到，腰围超标将导致心脏病风险增大。这项有关“健康体形，健康心脏”的调查是2005年7月在27个国家进行的，被调查的人群包括那些有心脏疾病风险的人群和医生，目的是为了评价人们对过度腹部肥胖造成患心脏病风险升高的认识和理解。这项由世界心脏联盟和法国赛诺菲—安万特集团共同支持的调查结果显示，尽管在中国存在对腹部肥胖和心脏病关联之间的认识，但是在医生（38％）和患者（23％）中并没有对此采取措施。只有少部分患者认识到，腰围尺寸的增加也同样会使心血管疾病的危险性增加，同时医生只给很少的患者测量过腰围。

　　世界心脏日中国区执行主席胡大一教授说，与体重指数BMI相比，腰围测量肯定是一个更好的风险预测指标，并且是一个简单而实际的方法，可用来识别患者是否有发展成为心血管疾病或糖尿病的危险。在中国，女性腰围尺寸超过80公分、男性超过90公分就意味着有较高危险。但中国人现在还是更在意体重，有68％的人通过称体重来评估他们的健康状况，只有5％的人通过测量他们的腰围来评估。

　　尽管治疗手段在不断提高，但是每年仍有１７００万人死于心血管疾病和卒中，预计至2010年，心脏病将成为发展中国家死亡的首要原因；另一个导致心血管疾病发病率增长的原因是糖尿病发病率的提高，预计至2025年，糖尿病的发病率将增长72％。研究人员已经开始越来越多地认识到肥胖特别是腹部脂肪在心脏病中的作用。但不是所有的腹部脂肪都是相同的，皮下脂肪只存在于皮肤下面，而对健康影响较大的是腹部肥胖，它是由于脂肪（脂肪细胞）堆积在腹腔内部，包围着主要的内脏器官。这些腹腔内部脂肪细胞是影响血糖代谢、引起血脂异常和胆固醇水平及甘油三脂异常的原因。

　　因此，腰围测量是一个既简单又重要的评估是否有心脏病危险因素的方法，通过腰围测量对腹部肥胖的评估，有助于于了解血脂异常、胰岛素抵抗、2型糖尿病、代谢紊乱、高血压和血栓等各种心血管疾病危险因素，而这些危险因素将会导致心脏病、心肌梗死和卒中。目前，腰围尺寸过大也被认为是心血管疾病的一个独立危险因素。

　　如何保持健康的体重和体型，从而降低心脏病等发生的危险呢？专家认为，对于心血管病的防治，改变生活方式是最重要的一个措施。专家建议：要采取健康的生活方式，其中包括进行更多的体育运动，如成年人每天至少快步行走３０分钟；戒烟并避开有烟的环境；健康均衡的饮食，包括水果和蔬菜，全麦产品，低脂和无脂产品，温和的不饱和人造黄油和食用油，如葵花籽、玉米、油菜籽、橄榄油、瘦肉、鱼和豆类等都是最好的食品。新的研究显示，健康的生活方式往往只需要６周时间就可以显现出来。世界心脏联盟将每年９月的最后一个星期日定为世界心脏日，世界心脏联盟今年与世界第三大制药公司，在欧洲排名第一的法国赛诺菲—安万特集团，签署了一项三年合作伙伴关系协议，旨在不断加强对心血管疾病的预防和控制，提高公众对腰围测量及其与心血管疾病相关性的普及教育。

(责任编辑：王耀锋)