人为什么会做梦

　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

　　人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在100年后的上世纪80年代又开始重新流行。

　　■梦是协调生理心理平衡的重要方式

　　在罗伯特以后不久，又出现了生物学解梦理论，做梦被视为是一种生物现象，代表人物是法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5至20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。

　　随后，科学工作者又做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。由此可见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

　　同时，梦也是协调人体心理世界平衡的一种方式。

　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

　　此外，最近的研究成果亦发现，无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期噩梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

　　■古今中外对梦的看法存在很多误解

　　虽然古今中外致力于梦的研究者对梦的定义都有不少高见，但依然较难给“梦”下一个满意的定义。如果从今天心理学上对梦的科学研究发现来看，古时中外对梦的看法，实在有很多误解。根据现在心理学家的研究，无论好人坏人，无论圣贤愚鲁，人人都会做梦，甚至，连动物也会做梦。因为，动物睡眠时眼球也会快速跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠）。不同之处，就是动物不能在醒来之后，像人那样“梦话连篇”而已。

　　做梦是人类最普遍的精神现象，梦也是压抑到人的内心深处的潜意识活动的最普遍、最重要的表现。其实，就是一个人某种愿望的达成表现，也可以说是一种清醒状态精神活动的延续。它是由高度错综复杂的智慧活动所产生的。

　　在梦学家罗伯特以后不久，弗洛伊德的心理学解梦理论开始流行。弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。

　　亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”。弗洛伊德说，从人的本能推断角度来说，应该承认，梦一定有某种意义，就算是一种晦涩的“隐意”在取代某种思想的过程中，也有其意义存在。所以，只要我们能正确找出这种“取代物”，就能正确地解梦的“隐意绷恕８ヂ逡恋禄顾担?糯?耐ㄋ卓捶ň贡饶壳暗目蒲Ъ?飧?芙咏?胬恚?虼耍?冶匦爰岢秩衔?尉哂心持忠庖澹?蒲У慕饷畏椒ㄊ谴嬖诘摹?br>
　　因此，回到心理学的角度，梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。

　　下周我们来谈弗洛伊德的发现。

　　启事：岳博士解梦开栏以来，读者“奉送”了很多梦境，希望得到解析。在此提醒读者，如果梦境清楚，经常反复，并且对心情和精神形成困扰，解梦才有意义。同时注意，如果你愿意公开梦境和解梦过程，解梦专栏将会满足你的愿望。 (责任编辑：泉水)

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