酸枣仁粥 原料:酸枣仁30克,粳米50克,煮粥食用。 制作:先将酸枣仁捣碎煮汁去滓,用汁煮粥,晚上温热服食。 功效:有养心安神功效,适用于虚烦不眠、惊悸多梦、老年失眠。 酸枣仁能养肝、宁心、安神,适用于阴虚火旺、虚烦失眠者食用。 (责任编辑:泉水) |
酸枣仁粥 原料:酸枣仁30克,粳米50克,煮粥食用。 制作:先将酸枣仁捣碎煮汁去滓,用汁煮粥,晚上温热服食。 功效:有养心安神功效,适用于虚烦不眠、惊悸多梦、老年失眠。 酸枣仁能养肝、宁心、安神,适用于阴虚火旺、虚烦失眠者食用。 (责任编辑:泉水) |
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