美国卡耐基—梅隆大学心理系的萨莱尔·普勒思曼硕士与同事们,在研究大学新生如何面对新的学习环境时发现,寂寞可能会伤及人类的免疫系统。 普勒思曼表示, 普勒思曼研究了83位大学新生,所有的人都很健康,但他们进入大学后却患了感冒,而班上其他人没有感冒。 通过对这些学生血液样本的研究显示,寂寞又孤独的学生免疫反应最弱,男女学生的反应无明显差别。这一现象提醒我们要重视寂寞问题。 普勒思曼认为,社交圈的大小其实与寂寞无关。不论你接触多少人,只要有亲密的朋友,就不会感到寂寞。方法就是尝试融入校园,并参与学校的各项活动。普勒思曼认为,人们在人生的其他阶段同样会遇到寂寞引起的生理问题,比如,寂寞和老人的心脏病之间也存在某种联系等。因此,要常跟大家在一起,这能有效地阻止自己免疫力的下降。 (责任编辑:泉水) |