首页 | 家园 | 百科 | 下载 | 书库 | 仪器 | 展会 |人才 | 公司 | 网址 | 问答 | 论坛 | 注册 | 通行证登录 | English

生物行

生物行   进展 | 摘要 | 人物 | 医药 | 疾病 | 技术 | 健康 | 能源   生物航   供应 | 求购 | 公司 | 展会 | 要发布
论坛   神经科学 | 神经系统疾病 | 实验技术 | 求职招聘 | 器材试剂 | 文献检索 | 读书笔记 | 考试招生 | 软件使用
当前位置: 主页 > 电子书库 > 基础学科 > 心理学 >

《生命的重建》

时间:2008-11-09 08:04来源:生物导航网 作者:bioguider 阅读:




  • 生命重建
    我的哲理
    我们的生命经历,完全是我们自己造就的。
      我们的一思一念,都在创造我们的未来。
      最富有力量的是“当下”,而不是过去或将来。
    每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
      每个人最后的防线都是“我不够好。”这只是一个念头,它是可以改变的。
      我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。
      怨恨、批评和内疚是最具有害的心理模式。
      丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
      我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
      我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
      现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
      当我们真正爱自己的时候,我们生活中的一切都会运转正常。
      尽管生活不断变化,在这无限的生活中,一切都是完美无缺的。
      没有起点也没有终点,只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
      生活永不停滞,每一个时刻都是新生的、新鲜的。
      我具有创造我自己的特殊力量,这种力量给予我创造自己环境的能力。
      我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
      生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。这个时刻是我从这里开始、从现在开始的起点。
      在我的世界里一切都很美好。
    第一章 我所相信的
    “智慧和知识的大门永远开启着。”
      ·生命非常简单,我们所付出的,转眼就能将它们收回来
      我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好,自己就会更好;认为自己坏,自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快,都完全是自己造成的。我们所思所想的“ 因”,就是在创造将来的“果”。别忽略我们的一思一想,一言一行,那些我们
    所思所想,所说所做的,都在创造我们的将来。
      对自己制造的一切,我们不能将责任推给别人,责备别人;我们应该知道──如果有错,错在我们自己。没有人,没有地方,也没有任何事物具有超出我们自己的力量,因为“我”是自己惟一的思考者。当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时,我们将发现它们同样存在于我们的生活中。
      人们常常讲以下的两句话,你不妨想想,那一句话是你自己也常说的?这两句话是:
      “所有人都对我别有用心,不怀好意。”
      “所有人对我都有很大的帮助。”
      别轻视这两个不同句子的力量,它们往往会创造出截然不同的经验。我们生活和我们自己都会变成我们心中所相信的那样。
      ·我们的想法和信念总能变成现实
      从另一方面看,我们的潜意识接受我们所相信的一切。既然我们所相信的总会变成现实,那么我们当然应该选“所有人对我都有很大的帮助”作为行为准则;而不应该选“所有人都对我别有用心,不怀好意”来指导自己的行为。
      ·世界总是接受我们自己对自己的评价
      世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的,没有人爱你,那么,你的世界很可能真的孤苦和没有人爱──因为你自己躲在阴暗处,太阳自然照不到你。
      然而,如果你愿意抛弃这种信念,相信“到处充满了爱,人们爱你,你也爱别人”,并坚信这种新的信念,那么你的世界就会变成这样。可爱的人将会走进你的生活,原先就在你生活中的人也会变得更加可爱,你会发现,你更容易向别人表达你对他们的爱。
      ·我们大部分人,都有错误愚蠢的信念,对生命有顽强的执着。
      这并不是在责备谁,因为在某一个特定时刻,我们每人都在尽可能地努力做到最好。但是,如果我们知道,我们可以活得更好一些,为什么不尝试用别的方法把自己改变一下,使自己做得更好呢?你不要因为自己的现状不佳而看低自己,你阅读这本书就说明你已经准备要开始生活中新的、积极的改变。请承认这一点。“男儿有泪不轻弹”、“女人不能管理金钱”这些局限性的思想令人难以忍受。
      ·我们还是孩子时,就受周围大人的影响
      这是我们学习如何思考自己,如何思考世界的方式。现在,如果你与整天闷闷不乐的人、易受惊吓的人、罪恶的人或是易怒的人一起生活,那么你将学到很多关于自己、关于生活的消极的东西。
      “我从来没有做对过任何事情。”“这是我的错。”“如果我发怒,我就是个坏人。”
      这样的信条会造就令人灰心丧气的生活。
      ·我们长大成人以后,会重复我们父母的情感模式
      这无所谓好坏对错,这是我们内心深处对“家”的认识。我们不妨冷静地想一想,现在已经不再是童年了,但很多时候,我们对待别人的态度,仍然像对待我们自己的母亲或父亲一样。有多少次你找了一个“只是像”你的父亲或母亲的情人或老板?
      同时,我们用父母对待我们的方式对待我们自己。我们用同样的方式责备和惩罚我们自己。当你用心倾听时,你甚至能听到那些词汇。如果当我们自己是孩子时接受了爱与鼓励,我们也用同样的方式爱我们自己、鼓励我们自己。
      “你从来没有做对过任何事情。”“都是你的错。”你是否时常也对自己这样说?
      “你真棒。”“我爱你。”你是否经常对自己这样说?
      ·可是,我们不能为这些责怪父母
      我们的父母不可能教会我们他们不知道的事情。如果你的父母不懂得如何去爱他们自己,那么他们就不可能懂得如何教你去爱自己。他们只是竭尽全力,把他们在孩提时代学到的东西,依样画葫芦地教导给他们的孩子。如果你想更多地理解你的父母,就应该更多地倾听他们童年的生活;如果你抱着同情心去听,你会了解他们的恐惧和严格出自何处。这些“对你实施如此方式”的人与你有着同样的害怕和惊恐。
    我们和父母的关系在前世便已经注定
      我们每一个人,注定要在某一个地点、某一个时间,出生在这个地球上,做某一对夫妇的儿女。我们来到世上是因为我们有许多原因要来到这里,包括我们的性别、国籍、肤色、智愚等等,都不是偶然形成的,甚至我们的父母是好是坏、家庭环境是穷是富,也都一样,我们无法希望这已成定局的一切可以改变,恰如自己理想的样子。
    所以,当我们长大以后,我们不可以单方面地埋怨父母,指着他们说:“这一切都是你们造成的。”甚至把所有的过失,都推到他们身上。事实上,在我们未出生以前,是我们自己选择了现在的父母,心甘情愿地要做他们子女的。
      我们从小依赖父母,一心一意地跟着父母,学习他们的那一套信仰和制度。等到我们长大,遇上种种经历,便将从父母那里学来的,应用到自己的生活中,不停地、重复地去实行。
      ·“当下”永远是力量的源泉
      你生命中经历的所有事件,都是由你过去的思想和信念创造的。他们由你过去的想法,你在昨天、上星期、上个月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前(这取决于你的年龄)所说的话决定的。
      然而,那是你的过去。它已经过去了,完毕了。重要的是此时此刻你选择什么思想、选择什么信念、说什么话,因为你现在的思想和语言将创建你的未来。你的力量的关键点在于“当下”,它正在形成明天的、下星期的、下个月的、明年的、以及以后的经历。
      你不妨注意此时此刻你正在思考什么。它是积极的还是消极的?你想让这种思想创造你的未来吗?请立即注意到它,意识到它。
      ·“思想”是可以被“改变”的
      不管问题出在哪里,我们的外在表现都反映出我们内在的思想。自卑仅仅是你讨厌自己、憎恨自己的一种思想的反映。你的这种思想在说:“我是一个糟糕的人。”这种思想生产出一种情感,你买进了这种情感。可是,如果你没有这种思想,你就不会有这种情感。改变讨厌自己的思想,这种负面的情感就会离你而去。
      别让过去的事影响我们,不论这些过去的事是多么消极和痛苦。过去的已经过去了,过去的事情没有力量战胜我们。“当下”的生活才是我们需要把握的,我们的力量存在于此时此刻。认识到这一点是多么了不起!我们此时此刻便开始自由了!
      ·不管你是否相信,我们确实选择了我们的思想
      要怎样思想,可以由我们加以选择。虽然有时我们会习惯地把一个思想重复又重复,而且表面上看起来,好象没有选择的余地,但事实上,这都是我们自找的。我们有能力选择某些思想,也有能力拒绝某些思想。不信吗?只要想想我们是否拒绝去作一些积极的思想,就可以明白了,那么我们也可以拒绝一些消极的思想,这是不用怀疑的。
      我认识的每一个人,或多或少都遭受过自卑与内疚的痛苦。这样的生命怎么会幸福起来呢?我们拥有的自卑和内疚越多,我们的生活就越糟。我们具有的自卑和内疚越少,我们的生活就越好。不管我们处于那种生活水平,情况都是这样。
      ·许多人内心深处常有这样的念头——“我不够好!”
      我们经常会再加上一句:“并且,我做得不够多,”或者“我不值得”。这些话像你说的吗?你经常说、经常暗示或经常体验你“不够好”吗?可是你为什么“不够好”?按照谁的标准你“不够好”?
      如果这种信念在你心中很强烈,那么你如何能创造充满爱、快乐、富裕、健康的生活?从某种程度上说你的潜意识中的主要信念会经常与幸福生活相抵触。你永远无法将二者放在一起,不知什么时候有些东西就会出错。
      ·怨恨、批评、内疚、恐惧是我们生活中四种最坏的习惯
      这四种东西造成了我们身体上和生活中的主要问题。这四种习惯起源于责怪他人或不敢承担责任。如果我们敢于对自己生活中的每一件事负责,那么就没有别人可责怪了。任何时候我们去往哪里都是我们内在思想的反映。别人会以某种方式对待我们,我并不是要为别人的行为开脱,因为正是我们自己的信念吸引别人以那种方式对待我们。
      如果你发现自己在说:“每个人总是这样对待我,批评我,总是不为我着想,像对待门口的擦鞋垫一样对待我,虐待我。”那么这就是你的模式。你的内心存在某些思想,这些思想吸引别人以那样的行为方式对待你。当你不再那样想了,他们就会走开,以那样的方式去对待别人。你不再吸引他们了。
      以下是一些模式在身体上造成的后果:长时间的怨恨会吞噬我们的身体,导致一种我们称之为“癌症”的疾病。把批评作为日常习惯的人常常会患关节炎。内疚的人总是期待着被惩罚,惩罚会导致疼痛。(当一位客户带着满身疼痛来找我时,我知道他们内心满怀愧疚。)恐惧产生紧张,会导致脱发、溃疡甚至脚痛。
      很多病人来到诊所见我,诉说他们这里痛、那里痛,我一听就知道他们一定心里有很多不快乐的事情。有些人整天都有紧张感,有些人很早便秃顶,有些人患上胃溃疡,有些人无端端地脚底痛……这些疾病,就我的经验来说,只要病人能化解他们的憎恨心,病痛便能消除,连癌症都可以化解。这说法听起来好像不太真实,但我确信这是事实。
    ·我们可以改变对过去的态度
      过去的事情都已经过去了。我们现在并不能改变过去。但是我们可以改变对过去的看法。我们因为很久以前有人伤害了我们,而在现在惩罚我们自己,这是多么愚蠢!
      我时常向那些对别人怀有怨恨心的人说:“你现在就应该开始化解你的怨恨,因为现在还不迟,还很容易。千万不要等到快要被医生开刀的时候,甚至在临死以前才开始,那便太迟了。宽恕别人吧!你可以做得到的。你能够宽恕别人的过失,别人才可以宽恕你的过失!”
      人要想化解怨恨心,先要消除恐惧心,因为当我们恐惧的时候,很难把心中的意念集中。所以我们一定要先把恐惧化解,凡事从从容容,自然能够产生力量帮助我们自己。如果我们不加改变,只一味地以为自己是一个无能为力的受害者,一切事情不会再有希望,那么,即使神也无法帮助我们,我们便被自己所害,更加一落千丈。反之,如果我们一朝醒悟,痛改前非,化解所有恐惧和怨恨,有正确的思想
  • (责任编辑:泉水)
    ------分隔线----------------------------
    发表评论
    请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
    评价:
    表情:
    用户名: 验证码:点击我更换图片
    栏目列表
    推荐内容