请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定，评分标准分为5级：没有为0分；很轻为1分；中等为2分；偏重为3分；严重为4分。评分方法是将各条目的分值相加，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议你到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊。

    1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；

    2、忘性大；

    3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；

    4、感到难以完成任务；

    5、做事必须做得很慢以保证做得正确；

    6、做事必须反复检查；

    7、难以作出决定；

    8、反复想些无意义的事；

    9、注意力不能集中；

    10、必须反复洗手、点数；

    11、反复做毫无意义的一个动作；

    12、常怀疑被污染；

    13、总担心亲人，做无意义的联想；

    14、出现不可控制的对立思维、观念。

    在古希腊神话中，科林斯国王西西弗斯，是一位悲剧性的人物，他被罚终生将一块巨石推到一座山峰的顶部，但无论他如何努力，这块石头在到达山顶之前必然会翻滚落下。于是他只得重新去推，重复往返，永无停止。这可以说是古希腊神话中，一种最可怕的惩罚。

    事实上，强迫症的患者，就像西西弗斯推动巨石一般，也在反复地与心中的强迫症状抗争，一天又一天，一年又一年，不断努力，但最后的后果，往往是失败。

   曾有一位强迫症患者对他这样形容道：“症状一来，我的内心就像被一百根钢索紧紧绑住一样，完全无法解脱。”而这种症状如果用医学术语来描述的话，就是反复出现“强迫观念”与“强迫行为”。

    “只是文字的描述，还是肤浅与表面化的。”其实在每一位强迫症患者的内心，都面临着巨大的痛苦。可以说，这是一种最能折磨自己的心理障碍。

    反复洗手的小强

    小强是被妈妈拽进心理诊所的。气急败坏的妈妈大声对医生说：“医生，你看看我孩子，他肯定有严重的心理问题，说多少次都不听。”躲在妈妈身后的小强脸上，则流露出难堪的神情。等坐下来才知道，原来这个看起来颇为清秀的小强，有一样特别的习惯，那就是反复地洗手。“他一天要洗两个小时的手，至少用掉一吨水！”妈妈说。看得出来，她在为浪费的水费而心痛。而小强却因为妈妈的指责更加紧张难堪。

    类似小强这样患有强迫症的孩子并不算罕见。孩子家长们往往满腹疑惑，孩子为什么反复做同一件事情，不论打也好、骂也好，都没有什么好的效果。孩子究竟是因为习惯这样做，还是心理真的有问题？于东辉表示，洗手可以说是强迫症最典型、最为人所熟悉的症状之一。有些夸张的患者，洗手的时间，可以持续3至4小时，连手都洗破了，但还是无法停止下来。小强的心理症状恰恰以这样一种常见的症状表现了出来。

    那为什么会这样呢？经过深入的了解，心理咨询师从小强的内心中，发现了一个隐藏已久的伤痛。原来在数年前，当小强还是一个初中一年级的学生时，有一次在洗手间里因为好奇而手淫。但正在兴奋之时，妈妈突然走了进来，看见他这样，大声喝骂。这让他非常难堪。从此之后，他就产生了反复洗手的症状。

    “性的冲动与严厉的管教，可以说是强迫症的最主要原因。”于东辉指出，这也是中学生与大学生人群中，强迫症较为多见的根源所在。作为父母，留给孩子一定的私人空间非常重要，尤其当遭遇与小强类似的情况时，责骂会给孩子带来巨大的心理压力甚至心理阴影，因此，学会如何处理类似突发事件，是父母避免让孩子患上强迫症甚至其他心理疾病的必要条件。

    只愿意站着的刘小姐

    刘小姐是一位气质优雅的白领，有不错的工作和良好的居住条件，男友也对自己照顾有加。应该说她不该有什么严重的心理问题。但她走进心理咨询室时，脸色却非常压抑。据刘小姐的介绍，从中学开始，她就有一个奇怪的思想，她总是认为外面很脏，尤其是陌生的椅子，因为不知道有什么人坐过，更令她觉得肮脏不堪。于是，出门在外的刘小姐总是不愿意坐下来，只愿意站着讲话。但这给她的生活带来了许多麻烦。

    刘小姐这样的强迫思维，其实是强迫症的第二个特点，患者总是无法控制地去想一个念头，即使明知不对，却还是会反复想下去。有类似强迫症状的患者，往往会因为一些特殊的习惯令人感到奇怪，这些习惯有时甚至会令其陷入难堪的境地，令他很难交到朋友。

    经过一次深入的心理咨询之后。我们最后终于弄清楚了刘小姐这种思想的源头。原来从小开始，她的妈妈也有这样的想法与行为，然后，在潜移默化之中，让孩子也接受了这种观念。于是，刘小姐也会跟妈妈保持同样的状态。

    “要知道，每一种心理疾病，都会有其深层的根源所在，但强迫症并非不可战胜。”于东辉表示，事实上，强迫症的一个显著特征就是你越注意它、在乎它、想纠正它，它越是如影随形地跟在你左右。相反，当你不再把它当作仇人一样记在心上、挂在嘴边时，当你无意中把它忘记时，它也就消失得无影无踪。