2009年入春以来，气温寒热变化急骤，入夏后将进入暑热较重的季节,病毒性感冒证候特点可能以表寒、里热、暑湿为特点，根据不同时期的病机特点，北京市中医管理局推荐中医药防治方案。北京市中医管理局发出2009年北京春夏季药物预防方案

　　成人预防方案

　　本预防方案是根据今年北京地区地理和气候特点，整体拟定出的中医药预防夏季感冒对策，药性平和、使用方便，建议不同人群在执业医师的指导下可连续服用3至5剂。

　　方剂一：桑叶10克 白茅根15克 金银花12克

　　功能：清热宣肺

　　适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

　　煎服方法：每日1剂，清水煎服。早晚各一次。

　　方剂二：苏叶10克 佩兰10克 陈皮10克

　　功能：健脾化湿

　　适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏

　　煎服方法：每日1剂，清水煎。早晚各一次，3至5剂为宜。

　　方剂三：鲜鱼腥草30至60克

　　服用方法：蒜汁加醋凉拌服用。

　　儿童预防方案

　　本预防方案是结合儿童特点拟定的中医药预防夏季感冒对策，建议不同人群在执业医师的指导下可连续服用3至5剂。

　　方剂:藿香6克 苏叶6克 银花10克 生山楂10克

　　功能：清热消滞

　　适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

　　煎服方法：每日1剂，清水煎。早晚各一次。

　　药物治疗方案

　　成人治疗方案

　　（1）暑湿犯表

　　症状：恶寒，发热，头身痛，周身困重，脘腹胀满，或伴腹泻，无汗，微咳，舌红，苔白腻，脉濡数。

　　治法：清暑解表，佐以清热

　　方药： 藿香10克 陈皮10克 姜半夏9克 茯苓15克 厚朴10克 大腹皮10克 白术12克 白芷10克 苏叶10克 黄连6克 生甘草6克

　　煎服方法：日一剂，水煎服，早晚各一次。

　　（2）表寒里热

　　症状：发热，恶寒，恶心腹满，周身酸痛，大便干结，色质红苔黄腻，脉数。

　　治法：清热解毒宣肺利咽生津

　　方药：香薷10克 扁豆10克 厚朴10克 金银花15克 杏仁10克 苍术10克 生石膏30克（先下） 知母10克 生甘草6克

　　煎服方法：日一剂，水煎服，早晚各一次。

　　儿童治疗方案

　　（１）温热夹湿

　　症状：高热，无汗或少汗，咽痛，咳嗽，鼻流浊涕，舌红，苔薄白或薄黄腻，脉浮数。

　　治法：辛凉解表，清热化湿

　　方药：银花10克 连翘10克 藿香6克 黄芩10克 生石膏15克 茅芦根各15克 佩兰10克 牛蒡子6克 荆芥穗6克 杏仁６克

　　煎服方法：日1至2剂，清水煎，早晚各一次。

　　（２）痰热蕴肺

　　症状：痰热郁肺，热退后咳嗽迁延，痰黄黏量少，难以咯出，舌红，苔薄黄，脉弦滑。

　　治法：宣肺清热，止咳化痰

　　方药：炙麻黄3克 杏仁6克 生石膏15克 桔梗3克 黄芩6克 前胡10克 南沙参10克 瓜蒌10克 浙贝母6克 鱼腥草10克 炙杷叶15克 生甘草3克

　　煎服方法：日1至2剂，清水煎，早晚各一次。

　　上述治疗及预防方案仅供中医师临床参考，不同人群应在中医执业医师指导下辨证施治。

　　人感染猪流感病毒的

　　中医药预防方案

　　对易感人群及猪流感密接人群，可应用如下方药进行预防

　　方剂：太子参10克 苏叶6克 黄芩10克 牛蒡子10克

　　功能：扶正清热解毒

　　适用人群：素体虚弱，易于感冒的人群。

　　煎服方法：每日1剂，清水煎。早晚各一次，3至5剂为宜。

　　方剂：大青叶5克 紫草5克 生甘草5克

　　功能：解毒清热

　　适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

　　煎服方法：每日1剂，清水煎。早晚各一次，3至5剂为宜。

　　建议不同人群在执业医师的指导下连续服用3剂，在流行期间可再服用3至5剂。

　　服用中药须知

　　1．老人、儿童应在医师的指导下适当减量服用；

　　2．慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用；

　　3．预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3至5天；

　　4．服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;

　　5．对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；

　　6．不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。

　　中药小药膳

　　中医讲究药食同源，所以在日常生活中，还可以做一些简单、美味的小药膳，对预防感冒也有帮助。

　　豆豉二白汤：淡豆豉12克，葱白15克，白萝卜30克，香菜3克。加水适量，煮沸热饮。

　　姜枣苏叶饮：苏叶3克，生姜3克，大枣3个，红砂糖15克。生姜切丝，大枣切开去核，与苏叶共装入茶杯内，冲入沸水200至300毫升，加盖浸泡5至10分钟，加入红糖搅匀，趁热饮用。

　　桑叶菊花水：桑叶3克，菊花3克。沸水浸泡代茶频频饮服。

　　菊花芦根茶：菊花5克，芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。

　　平时容易“上火”的人，可吃一些薄荷梨粥。即用薄荷3克，带皮鸭梨一个（削皮），大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用。

　　荸荠、萝卜、百合、藕、梨等具有清热生津的作用，可以适当食用。

　　若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

　　生活预防须知

　　1、及时增添衣物：平时注意收听、收看天气预报，根据气温变化及时增添衣物，尤其在大风降温时更要注意保暖。

　　2、作息要有规律：要按时作息，早睡早起，中午最好有午休，不要熬夜和睡懒觉，保证充足的睡眠。

　　3、坚持体育锻炼：要根据自身体质情况，坚持进行适当的体育活动。天气异常时可在室内活动。体育锻炼可起到舒展筋骨、流畅气血、增强体质作用，以提高机体的抗病能力。

　　4、注意饮食调摄：饮食宜以清淡而有营养为原则。宜适量多食含蛋白质高的食品（如牛奶、鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等）和富含维生素的新鲜蔬菜水果。少食油腻、黏滞、腥荤、辛辣等刺激性食物，少食膨化食品，不饮用高糖或者高碳酸饮料，从中医角度来讲这些食物容易化热伤津生痰，所以应该忌口。

　　心理预防须知

　　心理状态的异常，必然会影响到人体的整体防御功能，对流感越惧怕，精神越紧张，越容易导致免疫功能紊乱，因此心理预防很重要。首先要认识到流感的特征，认识到流感的传染性和危害性，不必紧张，更不要惧怕，要经常与亲人、朋友交流信息，沟通感情，保持良好的心态，如果自己的亲人或朋友发生流感，要沉着应对，及时送往医院救治。