腹胀加上排气多,应该是消化不良的症状之一,原因实在太多太多。从你自身说起,饮食方面的原因可能有如下几种:不规律或规律改变,食生冷,酸辣刺激,饮食中蛋白和脂肪比例过高,进食过多过快,饮浓茶和咖啡。 再看起居方面:运动少,生活工作压力大,睡眠不规律。另外,近期是否有急性胃肠道感染或炎症?如果这些都不是问题,或者已经解决了这些问题后仍有症状,那么不妨自己注意一下,是否有打嗝、腹痛等症状,大便是否有异常改变。 也可以试着用一些帮助消化的非处方药物,如消化酶类的胃酶合剂、多酶片、得每通、康彼申等,还可以用调整肠道微生态的药物,如酵母片、乳酶生、整肠生等,选一种或两种合用试试看。 一些中成药也有很好的促消化的作用,不妨试试。如果症状的困扰非常明显,就把这个难题交给医生处理。 (责任编辑:泉水) |