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美国研究发现：每日睡眠超过8小时可能有害健康

美国加州大学圣地亚哥分校的研究发现，每日睡眠超过8小时可能与入睡困难、睡眠质量下降等睡眠障碍相关，提示睡眠过多同样有害健康。研究发表在《身心医学》期刊上，建议睡眠超过8.5小时的人考虑减少睡眠时间，但需更多研究证实。...

关注世界睡眠日：我国约3亿人存在睡眠障碍

世界睡眠日之际，医学专家指出我国约3亿人存在睡眠障碍，其中失眠最为常见。文章详细介绍了睡眠障碍的危害、成因及治疗方法，强调深睡眠对健康的重要性，并提醒公众重视睡眠问题，及时就医。...

跨物种的“脑雾”：感染性疾病如何损伤动物的认知功能与生态适应力

本文综述了感染性疾病对跨物种认知功能的损害及其生态后果。研究发现，从人类到多种动物在感染后均表现出认知障碍，影响机制复杂多样，并对生态系统产生深远影响。在气候变化背景下，这一问题尤为突出，可能形成“认知受损-环境压力”的恶性循环。...

听力损失对衰老大脑的影响：运动与认知训练可改善双重任务表现

康考迪亚大学利用SYNERGIC临床试验数据，研究听力损失对轻度认知障碍（MCI）老年人双重任务表现的影响。经过20周身体与认知训练，听力不佳者行走稳定性显著改善，且具有性别差异：客观听力损失重的男性改善更大，而自我报告听力损失重的女性改善更明显。研究证实即使存在听力和认知障碍，大脑仍具可塑性，非药物干预可降低跌倒风险。...

重新思考神经活动如何塑造关键期

本文探讨了神经活动在关键期如何影响大脑回路的形成，分析了传统观点与新研究之间的差异，并展望未来研究方向，强调了不同物种在神经活动依赖性方面的差异及其潜在机制。...