生物行移动版

据《每日邮报》报道，德国耶拿大学的一项研究发现，压抑焦虑会导致脉搏加速，对健康不利，而通过发脾气表达负面情绪，可能让人长寿两年。

欧洲科学家发现，发脾气、发泄负面情绪是保持长期健康的关键。德国最新研究数据显示，脾气暴躁的意大利人和西班牙人，比拘谨沉默的英国人平均长寿两年。英国文化以绅士、克制著称，但这种特点对身心健康有负面影响。

德国耶拿大学的马库斯·蒙德和克里斯丁·米特分析了超过6000名患者的案例，发现那些习惯将焦虑隐藏在心底的人，脉搏跳动会加速。长期如此，可能导致高血压，并引发多种慢性疾病，如冠心病、肾病甚至癌症。该研究成果已发表于《心理健康期刊》。

蒙德指出，喜怒不形于色的人因压抑负面情绪而使身体处于危险中。“这些人的特点是似乎能控制恐惧，且很有自我保护意识。他们不愿冒险，总是试图控制自己和周围环境。面对压力大的任务时，他们的心率和脉搏比不压抑情绪的人更高。”

不过，尽管自我克制情绪的人患病风险更高，但他们恢复健康的速度比一般人更快。蒙德解释道：“善于克制自己的人非常自律，他们有更强的动力改变生活方式，从而重获健康。”