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近日，来自西班牙巴斯克大学（UPV/EHU）的研究团队在《临床与实验高血压》（Clin Exp Hypertens）杂志上发表了他们长达七年的研究成果。该研究聚焦于高血压、肥胖以及缺乏锻炼人群的健康状况，并探讨了生活习惯改变对心血管疾病风险的影响。

研究团队对209名志愿者（141名男性，68名女性，年龄在24至70岁之间）进行了系统的健康检测，包括身体构成、体质以及饮食习惯等多项指标。研究发现，高血压与肥胖症往往伴随存在，且肥胖人群患心血管疾病的风险显著增加。具体表现为高血压、高血糖、肝脏脂代谢酶谱异常、系统性炎症以及心血管机能受损等。

研究还发现，性别差异对心血管疾病的发生具有重要影响。尽管女性在饮食方面表现优于男性，但整体健康状况却更差。这表明，除了饮食习惯外，其他因素如心血管呼吸机能也对健康状况有重要影响。

研究团队得出结论，改善心血管呼吸机能可以降低心血管疾病的风险，表现为BMI指数、脂肪肝以及高血压等症状的减轻。因此，保持健康的生活习惯，如坚持运动和合理饮食，能够显著改善人群的健康水平。

参考文献：
1. Clin Exp Hypertens. 2023; 45(1): 1-10.