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当人们承受压力时，会阻碍他们清晰的思考。科学家发现，人们在观看战争片后对问题的解决能力大大低于观看喜剧片。压力对理性思维的抑制可能为焦虑症、神经紊乱等精神疾病带来启示。

压力通过激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，释放皮质醇等应激激素，影响前额叶皮层和海马体的功能。前额叶皮层负责执行功能、决策和理性思考，而海马体参与记忆和情绪调节。高水平的皮质醇会削弱这些脑区的神经活动，导致认知灵活性下降、注意力分散和问题解决能力降低。

专家建议，现代人在面对日益加剧的压力环境时，应以变通豁达的态度解决问题，这对心理和生理健康至关重要。具体策略包括：正念冥想、规律运动、充足睡眠和社交支持，这些方法有助于降低皮质醇水平，保护认知功能。