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美国医学专家12月24日公布最新研究结果显示，阅读、看电影、散步、外出用餐、访友等休闲活动可能有助于降低罹患阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）的风险。纽约哥伦比亚大学医学专家对1772名当时年龄为65岁以上的老人进行为期7年的跟踪研究后，得出了这一结论。将种族、教育、职业等因素考虑在内，经常参与休闲活动的老人患阿尔茨海默病的风险比其他人小38%。在各种休闲活动中，诸如阅读之类的智力活动对防范阿尔茨海默病的作用最大，其次是社会性活动和体力活动。

研究人员指出，生活方式积极活跃的老人更有能力排除大脑内与阿尔茨海默病有关的病变物质。但不能保证积极参加休闲活动的老人就一定不会患这类病症。该研究强调了认知储备和社交刺激在延缓神经退行性过程中的潜在机制，可能通过增强突触可塑性和减少神经炎症来发挥作用。