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穿双丝袜保脚暖

  常有人冬天睡觉脚冷,老年人尤甚。而靠热水袋暖脚有许多不便。
  方法:穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡,一会儿脚就温热起来。注意不要穿长统袜和线袜,可常备一双专用睡袜。睡时双脚不要蜷缩,要自然伸出,待脚感到太热时,双脚交互一捋便脱下了。 (责任编辑:泉水)