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从早晨到晚上测试自我健康

　　1、起床时

　　盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；

　　口臭：常常口臭，可能是胃病。

　　2、洗脸时

　　脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸；

　　眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。

　　3、刷牙时

　　牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的；

　　想吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

　　4、读报时

　　眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青池眼；

　　手发抖：看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；

　　无法阅读：该向心理医生请教了。

　　5、上楼梯时

　　心跳加速而必须停下来休息，心脏功能较弱，胸部憋闷，胸闷是危险的信号，抽空去看医生。