两种疾病易导致心脏猝死，一是房颤，二是脑卒中。让大众知道预防疾病的知识，防患于未然是最好的预防方法。...

膏方养生主张“一人一膏”，每个病人应根据病情不同，遵医嘱定制膏方，并且用药一段时间后再按病情及时调整，切勿空服。...

新生儿皮肤角质层薄，天然保湿因子少，水分极易流失。仅使用清水沐浴只能够清除皮肤表面大约65%的油脂和污垢，而温和的沐浴露会使皮肤表面上的油脂、污垢和微生物乳化，因而可以有效地起到皮肤清洁作用。...

对比体重正常的同龄人，体重超重或肥胖的青少年中有13%的人至少发生过1次骨折，是体重正常者的3倍；同时，他们还更容易出现肌肉、骨骼或关节痛等情况。...

如何缓解宝宝的分离焦虑？家长最好不要厉声训斥孩子，不硬性压制，更不能打骂孩子。鼓励家长使用身体抚摸的方式，身体的抚摸会使幼儿疏解紧张、焦躁的情绪，逐渐安稳下来。...

伴有肥胖的痛风患者应该减肥，尽量回复正常的体重指数（BMI），提倡健康的饮食，适当运动，戒烟，保证充足的水分摄入。...

对普通人群来说，补钙的最好办法就是每天进行1至2个小时的户外运动，以轻松出汗即可，同时保证每周晒5至10个小时的太阳。...

中国有1/3的人缺乏维生素D，儿童、中老年人、孕妇、更年期女性、亚健康人群、肝肾病患者成为最缺乏维生素D的人群。我国儿童当中，缺乏维生素D的占到39.3%。...

怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。调查显示，到综合医院就诊的患者中只有38%的人是单纯的躯体疾病，剩余62%的人都是心身疾病或心身障碍。...

人们在夜晚的创造力远远高于白天。另外，在白天当我们的大脑运转并没有达到极致（没有极度疲劳）的时候，也能有利于创造力的增强，比如在刚刚睡醒之后的那一小段时间里。...