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男性：进入准睡眠状态，欲望指数开始走低。

女性：在这个时候女性体内有了较高的性激素水平，她们也因此变得浪漫而富激情。

遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性尽管仍然想“要”，但是往往睡意蒙胧，即使与爱侣有了“亲密接触”，也会在高潮之后迅速进入睡眠状态，因为脑中内分泌的“多尔芬”使男人昏昏欲睡。　

　　【专家的话】

当然，在实际生活中生物钟的运转有时也会发生偏离。

例如，有些人的生活规律属于“猫头鹰”型，而另一些人则属于“百灵鸟”型。属于“猫头鹰”型的人其性的积极性更偏重于晚上，而属于“百灵鸟”型的在清晨就会像百灵鸟一样鸣噪不休，显得异常活跃。

但对大多数男女来说，性学家提出的这一性生物节律时刻表是有参考价值的。

人类特别是女性的性欲是不是也有周期性的变化呢？早在20世纪20年代，英国女科学家玛丽·斯托普斯就对此进行了长期深入的研究。

她发现、女性的性欲波动与她们的月经周期有着密切的关系。