概括：我们可以用声音“忘记”恐惧吗？神经科学家首次证明，定向超声波可以帮助人类大脑更快地克服恐惧记忆。

通过对杏仁核（大脑的情绪指挥中心）进行高频、听不见的振动，研究人员能够减缓新恐惧的形成，更重要的是，加速“忘记”恐惧的过程。这种非侵入性技术为无需手术或药物治疗创伤后应激障碍和焦虑症提供了潜在的突破。

主要事实

• 针对杏仁核：该研究使用小型可穿戴设备将超声波发送到杏仁状杏仁核深处，杏仁核调节情绪体验的存储强度。
• 较慢的恐惧学习：与没有刺激的参与者相比，接受超声波刺激的参与者对“威胁”图像（蛇与轻微电击配对）产生恐惧反应的速度较慢。
• 更快地“忘却”：最重要的结果发生在冲击停止后。之前接受过超声波检查的参与者即使在设备关闭后也能更快地“忘记”他们的恐惧。
• “记忆更新”假说：研究结果表明，杏仁核受到抑制时形成的恐惧记忆的“粘性”较小，以后更容易修改，从而降低了对改变的抵抗力。

来源：拉德堡德大学

拉德堡德大学唐德斯研究所的神经科学家 Sjoerd Meijer 首次证明，有针对性的超声波可以帮助大脑更快地克服恐惧。

这些发现可能为治疗焦虑和创伤相关疾病开辟新途径。

梅杰使用了一种相对较新的研究方法，将一个发出声波的小型装置放在测试对象的头上。这些高频振动人耳听不到，但可以到达并影响大脑的特定区域。该技术类似于用于观察子宫内婴儿的超声波，但现在被应用于从外部安全地支持大脑，无需进行手术，以消除恐惧。

杏仁核

梅耶尔将声波引导至杏仁核，杏仁核是大脑深处的一个小杏仁状结构，决定了情绪体验的存储强度。 “我们从动物研究中得知，杏仁核在恐惧中发挥着重要作用，大脑扫描显示，当人们经历恐惧时，该区域就会变得活跃。然而，从未在人类身上证明杏仁核实际上对于学习和忘却恐惧至关重要。

在实验中，向参与者展示了蛇的图像。其中一些图像偶尔会伴随轻微的电击，告诉参与者哪些蛇是“危险的”。研究人员通过皮肤上的出汗反应来测量恐惧反应的强度。对于一半的图像，杏仁核同时受到声波刺激；对于另一半来说，情况并非如此。

“我们发现，当杏仁核受到刺激时，参与者产生恐惧反应的速度会更慢。他们需要更多的重复才能学会将蛇视为威胁，尽管他们最终确实学会了。

学得快，忘得慢

最引人注目的发现随后出现。当“危险”的蛇不再受到电击时，杏仁核之前受到刺激的参与者的恐惧反应减弱得更快——尽管超声波刺激已经停止。

“这表明杏仁核不仅决定了我们学习恐惧的速度，还决定了我们忘记恐惧的容易程度。因此，即使威胁早已过去，杏仁核完全活跃时形成的恐惧记忆也可能更难以改变，”Meijer 说。

暴露疗法

这些发现开辟了新的治疗可能性。 “这种方法可能成为焦虑症暴露疗法的一个有价值的补充。通过这种方法，患者逐渐接触到他们所恐惧的事物。当恐惧记忆被重新激活时，我们可以刺激杏仁核，可能有助于更快地更新该记忆。

我们现在已经在新的恐惧反应的形成中证明了这种效应。下一步是研究它是否也能改变现有的恐惧记忆。

回答的关键问题：

一个：不完全是。它更像是降低音量记忆的情感强度。参与者仍然记得哪些图像是“危险的”，但他们的身体（通过皮肤汗水测量）更快地停止对它们做出反应。它可以帮助大脑意识到威胁比平常更快地消失。

一个：是的。这项技术与用于妊娠扫描的超声波非常相似。它是非侵入性的，不需要手术，也不会引起疼痛。 “振动”的频率如此之高，以至于您在工作时甚至听不到或感觉不到它们。

一个：目标是在期间使用它暴露疗法。目前，患者逐渐面对自己的恐惧，但“恐惧记忆”却非常顽固。通过在治疗过程中刺激杏仁核，医生也许能够“解锁”该记忆并更新它，知道患者现在是安全的，从而使治疗更加有效。