许多患者习惯根据自身经验进行自我药疗，但中国非处方药协会副会长胡圣榆指出，使用非处方药物应有时间限制。如果服用3-5天后症状未明显改善，应及时就医，避免延误病情。

止咳药：建议不超过5天。普通感冒引起的咳嗽通常7-10天可自愈。若服用止咳药5天后症状未缓解，需警惕肺部炎症、结核或肿瘤等严重疾病。

退热药：建议不超过3天。普通感冒发热一般不超过3天，若持续发热提示病情复杂。退热药应在明确诊断后使用，体温低于39℃时尽量避免用药，以免掩盖热型等诊断信息。

止痛药：建议不超过5天。突发疼痛常是疾病征兆，短期服用止痛药无效时应就医。尤其腹部疼痛禁用止痛药，可选用山莨菪碱等解痉药，以免掩盖阑尾炎、胰腺炎等急症。

胃肠道药：建议不超过3天。消化不良等常见症状服药3天无效时，可能提示消化道慢性炎症、肿瘤或心脏病。常用护胃药如碳酸氢钠、硫糖铝等，使用不宜超过3天。