悟践心理疗法（Comprehensive Practice Therapy），又称悟践疗法，是由中国心理学家李心天等人于1958年创立的一种综合性心理治疗方法。该方法最初用于治疗神经衰弱症，其核心理念是通过纠正患者对疾病的错误认知，激发其主观能动性，从而消除负性情绪并恢复健康。神经衰弱症传统上被视为难以治愈的慢性疾病，且在当时的历史背景下，心理学和心理治疗常被批判为唯心主义或资产阶级产物。然而，神经衰弱症及其他神经症本质上是心因性疾病，主要由心理因素引起。李心天等人突破禁忌，提出了以心理治疗为主的综合快速疗法。

1958年，该疗法首先在北京大学80名患有严重神经衰弱的大学生中实施，为期四周，结果100%好转，其中痊愈和显著好转者达81.2%。随后在钢铁工人和军事机关干部中应用，同样获得高疗效。1960年至1966年，该疗法在医院门诊定期开展，每期收治约30人，每周一至六半日治疗，总疗程四周，多数患者疗效显著且复发率低。

神经衰弱患者多具有较高文化水平，但对疾病原因和症状缺乏正确理解。常见症状包括失眠、记忆力差、工作学习能力下降，导致患者认为“脑子不行了”，进而产生焦虑、悲观甚至绝望情绪。约83.8%的患者因对疾病的错误认知而出现负性情绪，即使原始病因（如生活事件）已解决，这些继发性情绪仍使症状持续。单纯药物治疗往往效果不佳。

悟践疗法的核心思想是：患者对疾病的认识存在缺陷，因此心理治疗的关键在于帮助患者建立正确认知。疾病源于对外界生活事件的错误认知和评价，导致精神过度紧张和负性情绪，但大脑并无器质性损害。患者可通过积极参与治疗活动、发挥主观能动性来消除负性情绪，改变病理状态。具体方法包括提高疾病认知、主动参与治疗活动、建立积极心理状态。

具体实施步骤如下：

1. 患者选择：确诊为神经衰弱或以神经衰弱症状为主的神经症患者，无严重躯体疾病，每批约30人。

2. 治疗时间：每日半天，周日休息，总疗程4周。

3. 治疗阶段：

- 第一阶段（约1周）：认识疾病与消除焦虑。以集体心理治疗为主，讲授神经衰弱医疗知识，树立治愈信心。

- 第二阶段（约1至1.5周）：消除病因与恢复健康。集体与个别心理治疗并重，讲授认知过程与个性特征同疾病的关系，鼓励参与治疗活动，个别分析病因。

- 第三阶段（约1.5周）：健康巩固。集体心理治疗讲授正确应对生活事件的方法及改善失眠等技巧；个别心理治疗制定循序渐进的康复日程表，建立科学生活方式。

4. 每日治疗内容：

- 医生讲课。

- 与医生交流前一日情况，填写病情与生活进程表格。

- 酌情服药或接受物理治疗。

- 在医院草坪或公园集体练习气功或太极拳。

- 定期开展文体活动。

5. 集体活动形式：包括动员会、庆功会、表彰会、现身说法、治疗心得交流会等，营造医生与患者、患者之间的良好沟通氛围，强调医护人员的指导与患者的能动作用。

若在同一单位（如学校、工厂）内实施，总疗程可缩短至3周。一旦患者认识到疾病本质并掌握正确处理矛盾的方法，治愈后一般不易复发；未痊愈者可继续自我锻炼直至康复。

20世纪60年代，悟践疗法被应用于住院慢性精神分裂症患者，疗程16周。在急性期即引入心理治疗，后期（后8周）让患者试验性出院，进行家庭或工作环境适应锻炼，取得了优于常规治疗的疗效。