有些人认为只要营养好、滋补得当，即使工作繁重、用脑过度，身体也能胜任，因此将神经衰弱归因于营养不良。然而，这种观点缺乏科学依据。

人体维持正常生理功能确实需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，但营养不良与神经衰弱之间并无直接的因果关系。研究表明，神经衰弱患者与健康人的脑内营养物质水平并无显著差异。一般来说，营养不良可导致身体衰弱，而衰弱的身体可能增加各种疾病的易感性，包括神经衰弱。但事实上，单纯由营养不良引起的神经衰弱病例较为罕见。许多先进工作者因全身心投入工作，常常废寝忘食，无暇顾及营养补充，日常生活简单朴素，却很少患神经衰弱。相反，大多数神经衰弱患者的营养状况并不差，甚至有些人营养良好。部分患者遵循“虚则补之”的原则，服用多种滋补品加强营养，也未能获得理想疗效。这是因为身体通过自我调节，优先满足主要器官（尤其是大脑）的营养需求。大脑在劳动中消耗的热量主要来源于葡萄糖，而葡萄糖的来源广泛，只要不偏食，通常不会缺乏。

因此，营养不良并非神经衰弱的主要原因。神经衰弱的发生通常需要结合其他因素，如社会心理压力、长期精神紧张、性格特征等。理解这一点有助于避免盲目进补，转而关注综合干预措施，如心理调适、规律作息和适度运动。