静态飞机是一种针对儿童感觉统合失调的家庭辅助训练方法。训练时，让孩子俯卧在地毯上，以腹部为中心，身躯紧贴地面，头颈部抬高，挺胸，双手双脚伸展提高，如同飞机起飞状，保持这种姿势直至无法坚持。注意头颈部尽量抬起，双手双脚尽量伸展提高。

该训练主要适用于因颈部肌肉张力不足引起的注意力涣散、前庭失调及多动症状。通过增强颈部及背部肌肉力量，改善前庭系统的功能，从而提升孩子的专注力和身体协调性。

感觉统合是指大脑将来自身体各部分的感觉信息进行整合和处理的能力。当感觉统合失调时，孩子可能出现注意力不集中、动作笨拙、情绪不稳定等问题。静态飞机训练通过持续的肌肉收缩和姿势维持，刺激前庭系统和本体感觉，有助于改善这些症状。

建议每天进行2-3次，每次坚持时间根据孩子能力逐渐增加。训练时需确保环境安全，避免孩子因疲劳而突然放松导致受伤。