近年来，随着社会节奏加快和工作压力增大，心理疾病已在某些职业中凸显出高风险。浙江省立同德医院心理学博士徐方忠指出，职业压力是导致心理问题的主要诱因。徐博士主持的职业压力课题组对杭州某学校全体在职教师进行心理调查，结果显示心理健康问题检出率为36%，其中小学女教师尤为突出。同时，全省社区警察的心理调查也显示，心理压力过大的警察比例达到33.1%。徐方忠认为，职业带来的心理问题应引起社会关注。

中小学教师多“抑郁”

最新调查显示，33%的教师存在“轻度心理障碍”，3%已构成“心理疾病”。近一半教师认为“工作太累”，37%每天工作超过8小时，86.7%的教师主要工作为备课、上课、应付检查和考试。对54名教师的心理核测发现，焦虑和睡眠障碍成为突出问题。徐方忠博士指出，这一结果与国内其他研究一致。随着社会生活节奏加快，升学压力常直接转嫁给教师，加之家长过高期望，导致教师心理问题增多。教师心理问题会直接影响学生心理发育，如何干预教师心理是课题组下一步研究方向。

40岁教师压力最大

40岁左右的教师作为教学骨干，面临事业和生活的双重压力。在素质教育和教学改革中，青年教师更具优势，中年教师需在保证正常教学的同时“加紧充电”并与青年教师竞争。徐博士在门诊遇到一位刚送走初三班的杨老师，她表示初三一年与学生共同面对升学压力，每个家长都有期望和要求，除了日常教学、开会、改作业和考试，还要接送女儿、料理家务，母亲突然去世更导致经常失眠。徐博士建议中年教师注意社会角色转换，协调工作和生活，注重休息调节身心健康。

社区警察易产生心理枯竭

全省社区警察调查显示，存在“躯体问题”轻度以上者占12.7%；“强迫问题”轻度以上者占22.0%；“人际关系”问题轻度以上者占15.3%；“忧郁”问题轻度以上者占14.4%。存在1种及以上轻度以上心理问题者约占33.1%。教师和警察被称为助人人群，最易产生“职业枯竭”或“心理枯竭”，即工作重压下身心俱疲的状态。杭州市公安局政治部国家职业心理咨询师陈亚丽分析，警察职业高强度、高危险，需随时应对突发事件，面对犯罪与流血牺牲，加之群众期望增高，无形中增加了职业压力。

应激障碍要及时干预

陈亚丽指出，一些警察不仅要目睹枪击事件、激烈搏斗，还可能亲历战友牺牲，这些职业带来的心理冲击影响巨大。为缓解警察心理压力建立的“杭州公安心理工作坊”开办半年来，访问量达3.5万多人次，心理咨询信箱和热线也受到欢迎。对于办案刑警、执行死刑武警及长年看管犯罪分子的狱警，因个人心理素质不同，应激表现也不同，但心理压力普遍存在。公安局政治部正尝试对一线警察进行心理危机干预，在结束高危险工作后48小时内进行集体晤谈，防止创伤后应激障碍和心理疾病的发生。