临近九月，许多孩子出现情绪低落、焦虑、无精打采，甚至头晕、腹痛等症状，这被称为“开学病”。专家指出，这些症状多源于心理压力，需从心理层面进行干预。

开学病的主要表现与原因

广州市儿童医院心理门诊专家介绍，开学前后，因担心学习压力、未完成作业等，孩子易出现肠道功能紊乱、头痛、恶心等躯体症状，本质是“开学恐惧症”。常见原因包括：

1. 心情焦虑：性格内向、社交能力弱或家长要求过高的孩子，易因过度在意评价而紧张。建议从小培养社交能力，避免施加过大压力。

2. 学习疲惫：假期仍参加大量补习班，导致身心俱疲。建议开学前预留一周时间让孩子自由玩耍，真正放松。

3. 挫折经历：曾遭遇同学孤立、老师严格等挫折的孩子，可能通过逃避来自我保护。家长应耐心引导，帮助孩子面对困难，而非简单施压。

案例参考：

刘先生通过“传纸条”与女儿沟通，发现其因学校事件不愿上学。他与老师、校长协商，允许女儿不写作业，并给予鼓励，最终缓解了孩子的抵触情绪。

专家建议：

著名心理学家金韵蓉曾让沉迷游戏的儿子尽情玩耍，一段时间后孩子自觉无聊而回归正轨。家长可尝试允许孩子短暂“放纵”，让其自主发现学习意义。关键在于理解孩子，用“心药”医治“心病”。

（文/记者 冯秋瑜）