睡不醒比睡不着更可怕。很多高血压患者反映，自己越睡越困、越睡越胖、越睡血压越高。在门诊中，常见这类患者体胖、颈短、睡眠打鼾，且服用多种降压药物后血压仍居高不下。那么，睡眠与高血压到底有何关系？

人在睡眠时呼吸频率及深度并非绝对均匀，甚至可有短暂呼吸暂停。若一次暂停少于10秒，通常不影响睡眠时动脉血氧含量，属于正常现象。但若一次暂停达10秒以上，则称为呼吸暂停。引起睡眠呼吸暂停的原因很多，其中阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是由于气道阻塞导致的一系列后果。低氧刺激中枢神经系统使患者憋醒，随后恢复正常，如此反复憋醒，一夜可发生数十次以上，觉醒次数增加，导致睡眠质量低下，呈浅睡状态，患者因此越睡越困。调查显示，在OSA患者中，有50%以上并发高血压，而原发性高血压患者中，约30%合并OSA。半数以上患者血压波动幅度大，睡眠时血压不下降，甚至夜间血压超过白天，大部分患者有晨起血压高的表现。

减少睡眠对血压的影响，根本在于解除睡眠缺氧，改善缺氧对睡眠质量的影响。北京同仁医院咽喉科首席专家叶京英教授建议，单纯吸氧不能解除睡眠缺氧，因为患者发生缺氧时气道完全被堵住或没有呼吸，再高浓度的氧也难以进入体内。有效治疗需在医生指导下使用无创呼吸机或其他特定治疗手段。通过多导睡眠监测检测是否患有OSA，以及是否有夜间睡眠缺氧及睡眠高血压，是非常必要的。建议有此类症状的难治性高血压患者到专业睡眠中心就诊，明确诊断是治疗的前提。