正确洁阴法

　　清洗次数：每天1次即可。

　　清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用温开水就可。

　　专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗，此外，在女性的特殊时期，洁阴工作还应特别对待。

　　月事来临：勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴；如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗；不要洗冷水浴；不要坐浴。

　　孕期：因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次；天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒；没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。

　　产后：夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些；最好用温热水淋浴；千万不要坐浴；如果有恶露量大且有味及早就医。

　　不明原因的外阴瘙痒：每天用温水清洗外阴数次；洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。

　　洁阴产品购买与使用须知

　　1.一定在去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌，以避伪劣制品给身体带来伤害。

　　2.孕妇在妊娠期如果出现白带异常，阴部瘙痒等症状，不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液，以影响胎儿的发育。

　　3.可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊，以便采取有针对性的治疗。